Kuntofix

Kuntofix on henkilökohtaisten valmennusten ja yksityisen kuntosalin toimipiste Kuopion Särkiniemessä, jonka perustaja ja valmentaja on yli kymmenen vuoden kokemuksella varustettu personal trainer Reino Holopainen. Kuntofix tarjoaa monipuolista palvelua, joka on suunniteltu vastaamaan yksilöllisiä kuntotavoitteita riippumatta siitä, oletko vasta aloittamassa uraa kuntosaliharrastuksessa vai oletko kokenut urheilija.

Valmennusfilosofia perustuu tieteelliseen tietoon ja käytännön kokemukseen. Reino korostaa tehokasta suoritustekniikkaa ja yksinkertaisia, mutta toimivia menetelmiä, kuten levytangotreeniä, käsipainoharjoittelua ja kehonpainoharjoittelua, ilman turhaa monimutkaistamista. Valmentaja toimii kannustavana ja turvallisen ilmapiirin luo luovana opastajana, joka soveltaa harjoittelun kaikenikäisille, naisille ja miehille. Palveluihin kuuluu sekä kasvoinen personal trainer -valmennus että etävalmennus, jolloin valmiit treeniohjelmat ja ravintosuunnitelmat on mahdollista tilata sähköpostilla.

Kuntofixin PT-studio on rauhallinen ja privatia kuntosali, jossa asiakkaalla on mahdollisuus treenata täysin yksinään varatulla ajalla omassa rauhassa. Studio on varustettu laadukkaalla painoharjoitteluvälineistöllä, mukaan lukien räkkiteline, levyt, käsipainot sekä aerobiset laitteet. Lisäksi tiloista löytyy erillinen venyttely- ja palautetila sekä jopa nyrkkeilysäkki. Studiolle voi tulla omaan tahtiin kuukausimaksulla tai ottaa valmentajan tueksi. Kuntofix palvelee myös yrityksiä ja yhdistyksiä tarjoamalla ryhmäliikuntaa, itsepuolustuskursseja (perustuen jujutsu- ja kamppailukokemukseen) sekä liikunta- ja ravitsemusluentoja.