Kehon- ja mielenhallinta Frontera

Kehon- ja mielenhallinta Frontera on Kuopion keskustassa Snellmaninkadulla sijaitseva studio, jossa yhdistyvät tarmokas kehonhallinta ja holistinen hyvinvointi. Tilan vetäjänä toimii Eija Jokela, joka tuo pilatesopetukseensa mukanaan yli kahden vuosikymmenen kokemusta sekä akateemisen taustan liikuntatieteestä ja tanssista.

Studiolla keskitytään Pilates-kehonhallintatunteihin, jotka on suunniteltu vastaamaan jokaisen oppilaan yksilöllisiä tarpeita. Eijan opettajana tunneilla korostuvat tarkkuus, turvallisuus ja lempeä teho. Pilates vahvistaa syviä ydinlihasryhmiä, parantaa ryhtiä ja vähentää kiputiloja niska-hartiaalueella sekä alaselässä. Pienryhmäopetus mahdollistaa huolellisen tekniikan tarkkailun, mikä takaa oikean suorituksen ja tehokkaan treenin turvallisesti. Tunteja järjestetään syyskaudella useina viikonpäivinä aamusta iltaan, joten löydät varmasti ajankohtasi sopivan vaihtoehdon.

Kehonohjauksen ohessa studio tarjoaa laadukasta hyvinvointia Forever Living Productsin aloe vera -pohjaisilla terveys- ja kauneushuolituksilla. Valikoimasta löytyy huolellisesti valikoituja ravintolisiä ja ihonhoitotuotteita, joille annetaan 90 päivän tyytyväisyystakuu. Tämä takaa, että jokainen hankinta on viisaasti tehty valinta.

Tervetuloa studioon löytämään liikkumisen ilo, kehon tasapaino ja mielenrauha Eijan johdolla. Studio sijaitsee kätevästi Snellmanin kotimuseon vieressä punatiilisessa rakennuksessa.