Tempaus-Areena Espoo

Tarjoamme parhaat puitteet ja valmentajat painonnostoon. Meillä treenataan hymyssä suin, mutta tosissaan. Salimme ovat Helsingissä, Espoossa ja Keravalla.

Suositut alkeiskurssit jatkuvat elokuussa ja kaikki kurssit löytyvät verkkokaupastamme. Alkeiskurssilla pääset oppimaan painonnoston perusteet. Perehdytämme sinut tempauksen ja työnnön tekniikkaan sekä tärkeimpiin apuliikkeisiin kuten kyykkyihin ja maastavetoon. Kuuden kerran kurssilla ehdit oppia kaiken tarvittavan, jotta voit jatkaa Tempaus-Areenan viikkotunneilla harjoittelua. Tutustu kurssitarjontaamme verkkokaupassa: https://tempaus-areena.fi/tuote-osasto/alkeiskurssit/

Painonnosto on voimaa, taitoa ja nopeutta vaativa laji. Tempaus-Areena on vuonna 2012 perustettu painonnostosali ja valmennus- sekä harjoitteluyhteisö. Tarjoamme parhaat puitteet ja valmentajat painonnostoon. Meillä treenataan hymyssä suin, mutta tosissaan. Yhteisössämme on voimaa ja painoja nostetaan monesti yhdessä. Kaikki alkoi Hakaniemestä vuonna 2012, mutta nyt meillä on salit myös Espoossa ja Keravalla. Voit tutustua saleihimme tarkemmin täällä. Tervetuloa tutustumaan ja nauttimaan kroppasi kokonaisvaltaisesta harjoittamisesta!

Hille Korhonen tuli Masan oppiin tavoitteenaan suorittaa täyden matkan Iron Man- kilpailu. Ongelmana tavoitteen saavuttamiseen olivat selkäkivut, jotka estivät juoksuharjoittelun. Käytyään vuoden säännöllisesti Masan treenissä, Hille saavutti tavoitteensa.