personal trainer alina

Upea kokemus: Tehokasta treeniä, kannustavalla otteella, tarvittaessa lämmöllä takaisin olennaisen äärelle palautellen. Alina huomioi arjen kokonaisuuden ja löytää toimivat ratkaisut, haastaa myös pohtimaan. Tulosta tulee ja matka jatkuu, kun ilo hommaan löytyi Alinan avulla.

Upea kokemus: Pari vuotta Alinan rääkättävänä, hiki ja nauru tuli joka kerta. Ammattitaitoinen ja sopivan jämäkkä ohjaaja, joka vein minut pois mukavuus alueiltani melkein joka kerta. Hetkeäkään en vaihtaisi pois! Alina sai tähän akkaan liikettä ja ryhtiä turvallisin keinoin.

Upea kokemus: Sopivan jämäkkä treenaaja, ottaa asiakkaan tarpeet huomioon. Parasta oli treenatessa että ei lässyttänyt kuin lapselle. Kannustaa, mutta ei mene liiallisuuksiin.

Upea kokemus: Alina osaa ohjata tavoitteellisesti ottaen kuitenkin asiakkaan tarpeet, toiveet ja myos rajoitteet huomioon. Alinan ohjaustyyli on täydellinen sekoitus kannustamista, hereille ravistelua ja lämmintä huumoria. Käsitykseni terveydestä ja terveellisistä elämäntavoista mullistui Alinan ohjauksessa täysin, enkä olisi koskaan pystynyt samoihin tuloksiin yksin, itsenäisesti. Kun siirryin sohvaperunan urasta kuntosalille pt:n ohjaukseen, en totta puhuen tiennyt mitä odottaa. Nopeasti tuli kuitenkin selväksi, että Alina oli just oikea pt just mulle. 5+

Upea kokemus: Alinan ohjauksessa löysin kadonneen motivaation lihasvoimaharjoitteluun ja sain hyviä tuloksia. Ravitsemukseen liittyen sain käytännön ohjeita ja onnistuin muuttamaan ruokavalioni terveellisemmäksi. Ohjaaminen oli ammattitaitoista ja harjoittelun lomassa pystyi keskustelemaan aiheesta kuin aiheesta. Suosittelen

Upea kokemus: Sai sohvaperunankin liikkeelle, 6kk:ssa jo mukavasti tuloksia ja innostus liikuntaan. Napakka valmentaja jolta sai hyviä vinkkejä esim. ruokavalioon ja kehonhuoltoonkin.

Upea kokemus: Asiantuntevaa ja huumorintajuista palvelua! Monipuoliset ruokavaliot ja saliohjelmat.

Upea kokemus: Asiakkaan toiveita kuunteleva tehotykki, kokonaisvaltainen ote asiakkaan painonpudotukseen ja hyvinvoinnin lisäämiseen. Alina koutsasi ylittämään omat odotukset!

Upea kokemus: Vaativa ja tsempaava valmentaja, joka "potkii" eteenpäin. Samalla lämminhenkinen ja huumorintajuinen. Vuosien kokemus saliohjauksesta myös terveellisemmästä ravinnosta. Vankka suositus, kun haluat tehdä elämäntapamuutoksen ja tarvitset siihen tukea.

Upea kokemus: Alinan kanssa jumppailtiin reilu puoli vuotta, jämäkkä ja asiansa osaava pt. Paljon vinkkejä ruokailuun ja hyvinvointiin saliohjelmien lisäksi. Sopivasti persauksille potkimista jos oma motivaatio meinasi laskea.

Positiivinen kokemus: Alinalta saa asiantuntevaa ja napakkaa ohjausta. Monipuoliset ja vaihtuvat saliohjelmat pitivät hyvin mielenkiinnon yllä. Ruokavalio-ohjeet täydentävät palvelun.

Positiivinen kokemus: Vuoden verran tuli Alinan kanssa treenattua. Ihan loistavaa kun Alina potki välillä persauksille kun treeni ei kulkenut ja toisinaan toppuutteli kun lähti liian laukalle. Korona aikaan monipuolista ulkotreeniä ja kun salille taas pääsi niin rauta nousemaan. Ruokavaliot oli monipuoliset ja välillä tuntui kun samassa paketissa olisi ollu vielä terapia palvelut. Treeni kulki hyvin ja kroppa muokkaantui oikeaan suuntaan, tavotteita kohti Ja ehdottomasti ammattitaidon lisäksi huippu tyyppi!