Nepenmäki Outdoor Gym

Karhunmäen ulkokuntoilualue löytyy Karhunmäen koulun läheisyydestä, tekonurmen vierestä. Alueelta löytyy vatsa- ja selkäpenkki, kaksi eri korkuista boxia, jalkaprässi, alatalja/selkälaite sekä keskivartalon kierto.

Noljakassa sijaitseva ulkokuntoilualue löytyy Sinkkolan päiväkodin läheisyydestä leikkipuiston vierestä. Alue on päällystetty tekonurmella ja sieltä löytyy kolme laitetta, joiden painot saa lisättyä itselleen sopivaksi. Laitteita ovat jalkakyykky, vaakasoutu sekä etupunnerrus/pystypunnerrus. Näiden lisäksi alueella on myös leuanvetotangot kolmessa eri korkeudessa.

Alue sijaitsee kanavan varrella upeissa maisemissa. Kaksi erillistä kuntoilualuetta, lähistöllä aidattu leikkipuisto, hiekkakenttä sekä pururata. Tekonurmialustalla kuntoiluun löytyy battling ropes - voimaköydet, askelpenkit kolmessa korkeudessa, dip bar -punnerrusteline, 2 tankoa levypainoilla, pull-up -leuanvetotanko sekä vatsa-selkä penkki. Toisesta laatoitukselta löytyvässä kuntoilukokonaisuudesta löytyy dippi/ jalkojen nosto , leuanveto/ avustettu leuanveto, spinningpyörä sekä käsipyörä energian talteenotolla. Pyörissä pystyt lataamaan vaikka puhelinta samalla.

Mehtimäellä keskuskentän, Joensuu Areenan, Mehtimäen jäähallin ja Louhelan kentän keskellä sijaitseva ulkokuntosali on Joensuussa ainut laatuaan. Kuntosalilaitteita löytyy runsaasti kehonpainoharjoitteluun ja painojen kanssa tehtäviin kokonaisvaltaisiin sekä eristettyihin harjoitteisiin. Laitteista löytyy lisäpainoja ja alueella on myös street workout mahdollisuus. Laitteiden katot on varustettu LED-valoilla, joten treenaaminen onnistuu myös pimeän tultua.

Mintunpuistosta löytyy peliareena, tasapainoiluun rata-tyylinen välineistö sekä kuntoilukokonaisuus. Peliareenassa on tekonurmialusta, koripallokorit ja eri kokoisia maaleja. Kuntoiluun löytyy kahvakuulia, tankoja ja harjoitushihnat ohjeineen.

Mutalan koulun välittömästä läheisyydestä löytyy aidattu ulkokuntoilualue. Alueella on kuntoiluun keskittynyt puoli, josta löytyy  kahvakuulia, kolme eri korkuista boxia ja kaksi kuntopyörää. Pyörissä on satulan korkeudensäätömahdollisuus, kosketusnäyttö, josta voi seurata ajan lisäksi nopeutta, etäisyyttä, tehoa ja poltettuja kaloreita. Vastusta voi säätää pyörän näytön lisäksi pyörän valmistajan Kompan CARDIO- sovelluksella. Lisäksi alueella on esterata-tyylinen kokonaisuus missä saa haastaa itsensä lisäksi vaikka perheenjäsenet kilpasille.

Piha-alueelta löytyy tekonurmi peliareena päädyissä olevilla maaleilla, kaukalo muovialustalla, kiinteä pingispöytä, juoksusuora sekä keltaisella tekonurmella päällystetty rata-tyylinen kuntoilukokonaisuus, jossa voit joko käyttää yhtä laitetta kerrallaan kehonpainolla tai edetä kuten esteradalla.

Repokallion ulkokuntoilualue löytyy Repokallion kuntoradan (1,3 km ja 4,0 km) yhteydestä. Kuntoiluvälineet sijaitsevat Repokalliontieltä päin katsottuna oikealla, noin 50 metrin päässä parkkialueelta. Kivituhkalla ja hiekkatekonurmella päällystetyllä alueella on kuusi ulkokuntoiluvälinettä, jotka mahdollistavat koko vartalon harjoituksen niin kehonpainoa kuin ulkoista vastusta hyödyntäen. Kuntoilualueella on vipuvarsimekanismilla toimiva jalkakyykky, vinopenkkipunnerrus ja ylävetolaite, joissa vastusta säädetään painopakkaa liu’uttamalla. Lisäksi alueella on kolmessa eri korkeudessa olevat juoksuaidat ja leuanvetotangot sekä yhdistetty selänojennus, dippi ja vatsapenkki.

Alue sijaitsee hiekkakentän laidalla. Alustana on hiekkatekonurmi ja kuntoiluun löytyy dip bar, cross trainer, pull-up, sit-up, back sekä battling ropes. Eli dippi-teline, crosstrainer, puolapuu-leuanveto yhdistelmä, vatsa-selkä penkki, alatalja sekä voimaköydet.