Training First

Työtehoa voivat heikentää haasteet millä tahansa elämän osa-alueella ja pahimmillaan työn ulkopuoliset tekijät voivat johtaa työtehon laskemiseen tai jopa poissaoloihin. 

Työntekijällä on usein myös korkea kynnys puhua työpaikalla siviilielämän haasteista, liittyivätpä ne sitten terveyteen, talouteen tai vaikkapa ihmissuhteisiin. 

Keskimäärin sairauslomapäivän on laskettu maksavan yritykselle 476 euroa per päivä ja keskimäärin suomalainen on sairauslomalla 9 päivää vuodessa.

Hyvinvoiva ihminen 2.0 -valmennus on syntynyt tuhansien asiakaskohtaamisten, opiskelujen, datan sekä tieteen tuloksena. Hyvinvoinnin edistämisen perustana on ottaa oikeat askeleet, oikeassa järjestyksessä.

Hyvinvoiva ihminen 2.0 -valmennuksen keskeinen oppi on se, että kaikki osa-alueet ovat yhteyksissä toisiinsa ja vaikuttavat näin lopputulokseen. Tämän kokonaisvaltaisen valmennuksen avulla voimme aikaansaada suuria muutoksia.

Organisaation menestys lähtee yksilöstä ja tämä valmennus panostaa yksilön kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, jolloin voidaan vähentää poissaoloja ja lisätä työtehoa. 

”Valmentajana laitan yli 20 vuoden kokemukseni peliin, jotta sinä saavutat haluamasi tulokset. Kasvatan motivaation kehittymiseen ja yhdessä löydämme käytännön työkalut.”

”Janne on kannustava, kuunteleva ja aktiivinen coach, joka tekee pitkäjänteisesti töitä yhdessä sovitun tavoitteen eteen. Yhteistyöstä välittyy aito halu auttaa ja hänen kanssaan on helppo keskustella. Hän osaa hahmottaa hyvin asiakkaan haasteet ja pystyy oikeilla kysymyksillä ja kommenteilla auttamaan ratkaisujen löytämisessä. Voin suositella yhteistyötä Jannen kanssa.”

Uskon, että teidänkin yritys hyötyy kokonaisvaltaisesti hyvinvoivista työntekijöistä. Tiedän, että pystyn auttamaan teitä tällä matkalla. 

Olen toiminut valmentajana 22 vuotta, joista 15 vuotta päätoimisena coachina. Minusta liikunnan ja liiketoiminnan yhdistäminen on luonnollista. Kuten monet muutkin valmentajat, olin ensin urheilija. Ymmärsin jossain vaiheessa, että huippu-urheilijaa minusta ei tule, mutta uskoin omaavani oikeat ominaisuudet valmentamaan muita parempiin suorituksiin ja jopa ihan huipulle asti. 

Olen FAF Personal trainer ja olen valmentanut eri lajien harrastajia, mm. yli 200 triathlonin harrastajaa sekä kuntotestannut yli 1000 henkilöä. Ehkä antoisinta aikaa omalle kehitykselleni ovat olleet opintomatkani eri puolilla maailmaa mm. tutustuminen valmennusliiketoimintaan Australiassa, Espanjassa, Italiassa, Hollannissa ja Skandinaviassa.

Urheilija pyrkii aina parempiin suorituksiin optimoimalla harjoittelun, ravinnon ja levon. Nykyään henkinen valmennus on kehittynyt suurin harppauksin menneiden aikojen ”apinanraivo riittää” -asenteesta. 

Jo hiihdonopettajana huomasin, että toisia valmentaessa oppii myös itse. Vaikka kyseessä olisi ihan vaikka laskettelukäännöksen perusasiat, tuovat oppilaan näkökulma ja kysymykset uuden ja tuoreen perspektiivin yksinkertaisiinkin aiheisiin. 

Aika harvat urheilijat ovat mestareita syntyessään. Vielä harvemmat ovat bisnesguruja heti koulunpenkiltä päästyään. Voittoja osaa arvostaa paremmin kun on ensin kokenut tappion katkeruuden. Omakohtaiset tappiot ja oppirahat olen kohdannut ja maksanut. Uskon myös, että  niistä selviytyminen on kehittänyt minua monella eri tasolla. 

Vuonna 2015 ajauduin krooniseen ylirasitustilaan liian kovan fyysisen harjoittelun takia. Ylikunto yhdistettynä kovaan työpaineeseen ei voinut johtaa kuin yhteen suuntaan: Taloudelliseen ahdinkoon. Vuonna 2016 oli yritykseni viittä vaille konkurssivalmis. Ymmärsin, että olin ajanut itseni sellaiseen tilaan, etten selviäisi ilman apua. 

Jälkeenpäin ajatellen omat vaikeudet ja niistä selviäminen ovat tuoneet sellaista näkemystä ja ymmärrystä, jota mistään oppikirjasta ei löydä. 

Veryttelyasun tai businesspuvun alta löytyy aina ajatteleva, herkkä ja tunteva ihminen. Valmennuksessani lähestyn aina ihmistä, enkä titteliä, tehtävää tai roolia. Valmennukseni kulmakiviä ovat:

Näihin tärkeisiin alueisiin päästään tarttumaan käyttämieni työkalujen ja coaching-menetelmien avulla. Niissä käydään läpi elämäsi perusasioita ja korjataan mahdollisia epätasapainossa olevia alueita. Näitä ovat mm. uni, rahataidot, ihmissuhteet, fyysinen vahvuus ja ravinto. Kun perusasiat laitetaan kuntoon on siitä hyvä lähteä liikkeelle. Valmennan sinua itsesi johtamiseen, työn ja yksityiselämän yhteensovittamiseen. Ennen kaikkea johdatan sinut löytämään polun epäonnistumisesta onnistumiseen.

Anthony Robbins sanoo asian suoraan: ”Ihmiset eivät ole laiskoja. Heillä on vain yksinkertaisesti velttoja tavoitteita – siis tavoitteita, jotka eivät inspiroi heitä.”

Kun teette päätöksen ostaa Hyvinvoiva ihminen 2.0 -valmennusohjelman avulla, niin lähdemme yhdessä viemään henkilöstönne hyvinvointia uudelle tasolle. 

Moduulit1. Uni ja sen merkitys2. Taloudellinen hyvinvointi3. Hyvinvointia tukeva ravinto4. Ihmissuhteet mahdollisuus vai turmio5. Fyysinen kapasiteetti6. Unelmat & Tavoitteet

Moduulit1. Uni ja sen merkitys 2. Taloudellinen hyvinvointi3. Hyvinvointia tukeva ravinto4. Ihmissuhteet mahdollisuus vai turmio5. Fyysinen kapasiteetti6. Unelmat ja tavoitteet

Moduulit1. Uni ja sen merkitys 2. Taloudellinen hyvinvointi3. Hyvinvointia tukeva ravinto4. Ihmissuhteet mahdollisuus vai turmio5. Fyysinen kapasiteetti6. Unelmat ja tavoitteet

Jannen valmennukset ovat syntyneet intohimosta auttaa asiakkaita tekemään pysyviä elämänmuutoksia. Intohimo on syntynyt tuhansista asiakaskohtaamisista, jatkuvasta opiskelusta sekä mielenkiintoisista tutkimuksista.