Gt Performance Oy

Personal trainer Jyväskylä & Helsinki. Etävalmennus. Toimintamme perustuu liikuntabiologian yliopistokoulutukseen. Tervetuloa valmennukseen!

Lihaskasvu, voima, painonpudotus, suorituskyky - valmennuksessamme saavutat tavoitteesi. Opit tehokkaimmat harjoittelutavat, varmistat tekniikoiden osaamisen ja kehityt merkittävästi. Valmennuksemme perustuu parhaaseen liikuntatieteelliseen tietoon ja vahvaan käytännön osaamiseen. Kaikilla valmentajillamme on liikuntabiologian yliopistokoulutus.

Ilmoita viestikenttään haluamasi valmennus ja milloin olisit valmis aloittamaan valmennuksen.  Ilmoitamme 24h sisään arvion valmennuspaikan vapautumisesta.

Aamupaino +9,7kgYkkösmaksimit:Kyykky: 127,5kg -> 150kgMaastaveto: 132,5kg -> 167,5kgPenkki: 85kg -> 117,5kg+ leuat 2 toistoa ilman lisäpainoa -> 1x +12,5kg..."

"Minulla oli kuntosaliharjoittelutaustaa useita vuosia, ja mielestäni olin harjoitellut melko tosissani. Myös ruokavalio oli mielestäni melko hyvin kunnossa. Kehitys oli kuitenkin todella hidasta tai pysähdyksissä..."