Rollisnellman - Mental Training

This is the home page's excerpt

Jokainen ihminen pitäisi saada nähdä oma mahdollisuutensa hyvinvointiin, tuntea omaa arvonsa, elää merkityksellisen elämän sekä optimoida suorituskyvynsä parhaalla mahdollisella tavalla.

Vill du veta mer om hur mental träning kan hjälpa dig eller din arbetsplats, ta kontakt per telefon på +358 407493198 eller via Kontakta Rolli – funktionen.

Jag tänkte att jag skulle skriva några rader om barn och unga. Om en egenskap som det kan vara värt att lära dem. Jag hade själv möjligheten att under min uppväxt få av den egenskapen jag kommer att skriva om. Något jag vill tacka mina föräldrar för och samtidigt  hoppas att alla andra barn skulle … Continue reading En bra egenskap att lära sitt barn

Måndag denna vecka var på flera sätt en milstolpe för mig. Jag hade mina första uppdrag utomlands som mental tränare och ena uppgiften bestod av att hålla min första föreläsning på engelska. Jag föreläste om mental träning för en grupp kampsportare vid Tiger Muay Thai & MMA Training Camp, Phuket, Thailand   Att prata offentligt är … Continue reading 4 tips för att våga prata offentligt

MENTALA DELEN AV BOXNINGEN OCH LIVET (Skrivet av proffsboxaren Mathias Eklund)   Lugnet i vardagen är A och O Varje morgon vaknar jag lika yr och trött oberoende av klockan eller hur länge jag sovit, men första minuterna är avgörande för hurudan dag jag vill/kommer att få. Tacksam över all sömn jag fått och mot … Continue reading Mathias Eklund: Mentala delen av boxningen och livet

De flesta av oss befinner sig någon gång i ett skede av livet när det går trögt. När det känns som en uppförsbacke eller som att allt står stilla. Du vantrivs med situationen eller dig själv. Du kanske är medveten om vad som är fel, och t.o.m. vad som borde göras, men ändå gör du … Continue reading 3 orsaker till att du inte uppnår dina förändringar och mål