Liisa Lampola Personal Training & Coaching

Olen Liisa Lampola, hyvinvointivalmentaja/ personal trainer ja life coach. Tarjoan osaamista, tukea, sitoutumista ja iloa matkallasi kohti tavoitteitasi ja unelmiasi. Tervetuloa tutustumaan!

Tarjoan osaamista, tukea, sitoutumista ja iloa matkallasi kohti tavoitteitasi ja unelmiasi.  Toimin kymmenettä vuotta hyvinvointialan yrittäjänä ja sitä ennen työskentelin 15 vuotta henkilöstön kehittämistehtävissä Nokialla.

Halusitpa apua paremman fyysisen kunnon saavuttamiseen, oppia syömään terveellisemmin, selkeyttää elämäsi tavoitteita  tai vaikka oppia uimaan paremmin, niin minulta saat ammattitaitoista valmennusta matkallasi kohti näiden tavoitteiden saavuttamista. 

Valmennan Lauttasaaressa, Helsingissä ja koko pääkaupunkiseudulla ja etävalmennukseen voit tulla mistä vaan . Valmennan niin yksityis- kuin yritysasiakkaita. Palveluni  ei ole sidottu mihinkään tiettyyn paikkaan, vaan toimin lenkkipoluilla, uimahalleissa, kuntosaleilla, asiakkaan tiloissa, kotonasi tai virtuaalisesti. 

Anna lahjaksi hyvinvointia – itsellesi tai läheisellesi, sillä parempi olo on aina in! ????✨ Sähköinen lahjakortti saapuu suoraan sähköpostiisi. Sen

????Asiakastyössäni 11 vuoden aikana olen huomannut, että monella paluu liikuntarutiineihin ja arkeen helposti venyy ja paukkuu. On niin kivat kelit, konserttia,

Anna läheisellesi tai itsellesi lahjaksi hyvinvointia! Saat sähköisen lahjakortin sähköpostiisi. Lahjakortti on voimassa vuoden 2024 loppuun ja se sisältää:  1.Firstbeat Hyvinvointimittaus,

 Kaupallinen yhteistyö www.puhti.fi ????Kesäisin D-vitamiinin saanti on hyvällä tasolla useimmilla. Jo noin 15min oleskelu ulkona riittää päivittäisen annokseen. Suomalainen saa

Asiakkaani Päivi kirjoitti ajatuksiaan some tililleen liittyen  elämäntapamuutokseensa. Tässä ote siitä: ”Tää mun elamantaparemonttimatka on ollut melko vuoristorataa, mutta sitkeästi

Essi teki kolmen päivän Firstbeat hyvinvointimittauksen syntymäpäivänsä kynnyksellä. Ikää on 37v ja elämä on kohtuullisen kiireistä. Pienet lapset, vaativa työ