Ihana Studio

Pilates-ryhmätunnit, yksityistunnit ja kurssit. Katso tuntikuvaukset ja hinnasto!

Pilatesta on tarjolla monella tavalla ohjattuna – miulle on tärkeää ohjauksessa se, että jokainen saisi täyden keskittymisrauhan omaan liikkeeseen, vapautta hengittää ja aistia liikkeen virtausta. Lempeän kehoyhteyden vahvistaminen on miulle tärkeää.

Tuntiin ja liikkeeseen keskittyminen on myös mielelle rentouttavaa kun voit jättää kaikki muut ajatukset mielestäsi pois ja keskittyä tunnin ajan vain omaan kehoosi ja liikkeeseen.

 Jos pilates on sinulle aivan uusi harjoittelumuoto, suosittelemme aloittamaan harjoittelun yksityistunnilla. Kurkkaa kurssitarjontamme Kurssit-sivulta!