Kuopion Astangajooga ry

Tervetuloa Kuopion astangajoogasalille ILMOITTAUDU TUNNILLE Tervetuloa KUOPION ASTANGAJOOGASALILLE ILMOITTAUDU TUNNILLE Menetelmämme Opetamme astangajoogaa intialaisen Sri K. Pattabhi Joisin perinteen mukaan. Astangajooga on matka omaan itseen tietoisen hengityksen ja siihen yhdistyvän asentoharjoituksen myötä. Harjoitus puhdistaa kehoa ja mieltä sekä lisää

Opetamme astangajoogaa intialaisen Sri K. Pattabhi Joisin perinteen mukaan. Astangajooga on matka omaan itseen tietoisen hengityksen ja siihen yhdistyvän asentoharjoituksen myötä. Harjoitus puhdistaa kehoa ja mieltä sekä lisää terveyttä ja elinvoimaa parantaen samalla keskittymiskykyä. Tunnelmallisella salillamme voit harjoitella erilaisilla viikkotunneilla ja kursseilla.

Astangajooga aloitetaan käymällä alkeiskurssi, jossa asanaharjoitukseen ja hengitykseen perehdytään useamman kurssikerran aikana. Kurssilla opetellaan kehon ja mielen hiljentämistä, pysähtymistä ja keskittymistä omaan olemiseen – hengitykseen. Hengitykseen syventymällä ja sen tuomalla rentoudella voidaan päästä käsiksi omiin kokemuksiin ja tunteisiin ja sitä kautta edelleen oppia paremmin tuntemaan omaa itseä.

Kuopion Astangajooga ry: Arvostelut

5/5 (1 Arvostelut)

Jesse Luukkonen Julkaistu sisältö 2 years ago

Mahtava kokemus: Erinomainen joogasali missä osaavat ohjaajat. Yhdistys järjestää säännöllisesti alkeiskursseja ja muuta joogaan liittyvää toimintaa.

Kuopion Astangajooga ry

Kiitos Jesse! Inspiraatiota harjoituksiin ja nähdään salilla!

Lataa lisää arvosteluja