Hiljainen Mieli

Hiljainen Mieli on joogasali, joka tarjoaa erilaisia joogatunteja ja joogakursseja Kuopiossa ja verkossa: hathajoogaa, yinjoogaa, flowjoogaa sekä erilaisia joogakursseja ja työpajoja.

Hiljainen Mieli on pieni joogastudio Kuopiossa ja verkossa. Opetamme joogaa sekä läsnäolon, pysähtymisen ja stressinhallinnan taitoja sekä livenä Kuopiossa, että verkossa. 

Hiljaisen Mielen lähestymistapa joogaan on hyvin kehotietoisuuslähtöinen. Opetuksen tavoitteena löytää yhteys omaan kehoon, sen ulottuvuuksiin, mutta myös rajoitteisiin, oppia kuulemaan kehon viestejä sekä oppia säätelemään kehollisia reaktioita. Itsetuntemus, itsesäätely ja itsensä johtaminen ovat kantavia voimia joogaharjoituksessamme. 

Joogaopetuksessa lähestymme asanaharjoitusta ennemminkin osana kehotuntemuksen ja itsetuntemuksen lisäämistä, kuin ulkoista muotoa korostaen. Kaikessa työskentelyssä ja opetuksessamme yhdistyy joogan ja muiden itämaisten viisausperinteiden opit vankkaan tutkittuun tietoon, anatomiseen ymmärrykseen ja psykologiaan / sosiaali- sekä neuropsykologiaan. 

Keväät 2022 joogaryhmät käynnistyvät taas tammikuussa 2022. Ryhmät ovat suurelta osin täynnä (kysy hajapaikkoja), sen sijaan onlinetunneille mahtuu kaiken aikaa mukaan.

Lue lisää ja tutustu Hannaan ja Hiljaisen Mielen joogaopetukseen ja joogatunteihin Kuopiossa. Hiljaisen Mielen digitaalisiin palveluihin, eli verkkokursseihin, onlinetunteihin ja verkkokauppaan voit tutustua Polku-sivustolla.

Hiljaisen Mielen Hyvää Työtä-Akatemia on yritysten ja organisaatioiden kumppani työhyvinvoinnin, hyvän työelämän, liiketoiminnan ja ihmisläheisen johtamisen kehittämisessä.

Hyvää työtä on tulevaisuuden johtajuus- ja työelämätaitojen akatemia, jossa kehität arvokasta inhimillistä ja sosiaalista pääomaa ja taitoja uuden ajan työelämään.

Seuraamalla Hiljaista Mieltä facebookissa ja instagramissa, sekä tilaamalla uutiskirjeen kuulet ensimmäisenä uusista joogan ja hyvinvoinnin uutisista sekä tapahtumista, kursseista ja tarjouksista. Hiljaisen Mielen uutiskirje ilmestyy suurin piirtein kerran kuukaudessa sähköpostiisi ja sisältää asiaa joogasta ja hyvinvoinnista, sekä tietoa Hiljaisen Mielen palveluista ja tarjouksista. Voit peruuttaa tilauksen koska tahansa uutiskirjeen linkistä. Tutustu tietosuoja- ja rekisteriselosteeseen.