East Breeze CrossFit®
Keskus on virallinen CrossFit® -tytäryhtiö. Viimeinen tarkistus: 06/02/2025
CrossFit on CrossFit, LLC:n omistama rekisteröity tavaramerkki, jolla ei ole linkkiä osoitteeseen KuntosaliFit.fi.

Tietoja tuotteesta East Breeze CrossFit®
East Breeze CrossFit on syksyllä 2019 ovensa avannut virallinen CrossFit -sali Helsingin Vartioharjussa.
East Breeze CrossFit on syksyllä 2019 ovensa avannut virallinen CrossFit -sali Helsingin Vartioharjussa. Salillemme on helppo tulla niin julkisilla kuin omallakin autolla, sillä sijaitsemme aivan Itäväylän varressa, osoitteessa Linnavuorentie 28.
Meille tullessasi voit unohtaa arjen murheet ja tulla nauttimaan urheilun huumasta ja pitämään hauskaa hyvässä porukassa. Hyvä yhteishenki ja kannustava ilmapiiri huokuu salillamme, jossa valmentajat ovat sinua varten sekä treenikaverit auttaa jaksamaan treenit loppuun saakka.
CrossFit on kokonaisvaltaista ja monipuolista harjoittelua, mikä perustuu toiminnallisiin ihmiselle luonnollisiin liikkeisiin. Harjoitukset ovat vaihtelevia ja intensiivisiä, joissa yhdistellään mm. painonnostoa, kehonpainoliikkeitä, voimistelua ja kahvakuulaliikkeitä sekä juoksua ja soutua.
CrossFit sopii kaikentasoisille treenaajille, sillä harjoitukset ovat sovitettavissa täysin jokaisen omalle tasolle sopivaksi, kuntotasoon, ikään, sukupuoleen tai osaamiseen katsomatta. Tavoitteena on tehdä sinusta terve, vahva ja hyväkuntoinen lähtötasosta riippumatta. Ollaksesi tätä harjoitamme ja kehitämme tasapuolisesti kaikkia fyysisen toimintakyvyn kymmentä ominaisuutta:
Voit aloittaa CrossFit harjoittelun käytyäsi On Ramp -aloituskurssin, jonka aikana opetellaan CrossFit treeneissä käytettävien liikkeiden perusteet ja oikeat suoritustekniikat sekä totutetaan keho korkeamman intensiteetin harjoitteluun.
Käymme kurssilla läpi painonnoston perusteet sekä kehonpainolla tehtävien liikkeiden alkeet. Pääpaino on tekniikkaharjoittelussa, mutta myös perinteinen CrossFit -harjoittelu tulee tutuksi.
Mikäli olet jo suorittanut On Ramp -aloituskurssin toisella virallisella CrossFit -salilla, olet erittäin tervetullut meille jäseneksi ilman meidän On Ramp -aloituskurssia. Otathan tällöin meihin yhteyttä [email protected] tai 050 5574781.
*Open Gym -jäsenyys ei sisällä ohjattuja WOD -tunteja, tällä jäsenyydellä voit harjoitella omatoimisesti klo 5-23 välillä, pois lukien ohjattujen tuntien aikana. Ohjattujen valmennustuntien aikataulun näet TÄÄLTÄ
Laskutus tapahtuu kerran kuukaudessa WODconnect -palvelun kautta, missä maksun voi suorittaa verkkopankkitunnuksilla tai pankki-/luottokortilla. Tunnukset ja opastuksen palveluun saat liittyessäsi asiakkaaksemme.
Olen aina liikkunut monipuolisesti ja harrastanut monia eri lajeja, mutta käydessäni ensimmäisellä CrossFit -tunnilla vuosia sitten, vei laji mukanaan saman tien. Hienointa CrossFitissa on lajin monipuolisuus ja yhteisöllisyys.
Valmentajana olen kannustavan vaativa, huumoria unohtamatta. Turvallinen harjoittelu sekä asiakaslähtöisyys ovat valmennukseni perusta ja haluankin kannustaa ihmisiä tekemään aina oman parhaan mahdollisen suorituksen.
Urheilutaustani on vahvasti joukkuelajeista painottuen jääkiekkoon ja jalkapalloon. Lopetettuani aktiivisen jääkiekkoilun huomasin kaipaavani joukkuetta treeneissä ympärilleni joten CrossFit oli selvä valinta, enkä ole valintaani katunut ja nyt takana on jo 5 vuotta aktiivista harjoittelua.
Valmentajana olen vaativa mutta ymmärtävä ja omasta mielestäni jopa yksi hauskimmista ihmisistä ikinä. Näillä eväillä pyrin saamaan treeneissä ihmisistä parhaan suorituksen irti joka päivä.
Palvelut, koneet ja kohdennetut luokat
East Breeze CrossFit®: Arvostelut
Upea kokemus: Paras sali ja mahtava meininki.
Upea kokemus: Nice small gym, with quality equipment and great coaches. Nice, encouraging atmosphere for exercisers at all levels.
Upea kokemus: Asiantuntevaa ja ystävällistä henkilökuntaa.
Upea kokemus: Kävin tutustumiskäynnillä. Treeni oli lyhyt mutta tehokas. Hyvä tekemisen meininki ja porukka. Harkitsen jäsenyyttä. ☝
Upea kokemus: Tosi tosi kiva paikka
Upea kokemus: Aivan ykkösmesta
Upea kokemus: Ystävällinen, avoin, kannustava ilmapiiri
Upea kokemus: Cool Place
Kerro mielipiteesi tuotteesta East Breeze CrossFit®:
Muut kuntosalit, jotka saattavat kiinnostaa sinua

CrossFit® Herttoniemi




Listaa kuntosalisi ilmaiseen hakemistoomme
Jos hallitset kuntosalia ja haluat näkyä verkkosivustollamme, lähetä meille sijaintitietosi, jotta voimme sisällyttää sinut hakemistoomme. Se on ilmainen näkyminen oppaassamme!