Tietoja tuotteesta Ruka Gym
Aukioloajat
- sunday: 5h-23h
- monday: 5h-23h
- tuesday: 5h-23h
- wednesday: 5h-23h
- thursday: 5h-23h
- friday: 5h-23h
- saturday: 5h-23h
Pääset kätevästi sisään mobiilikertaostolla, PIN-koodin avulla. Voit myös saada kulkutunnisteen, jos viivyt pidempään ja hankit vaikkapa viikkopassin.
Salille pääsee joka päivä klo 5-23 Rukan kauppakeskus Kumpareen takana sijaitsevalta ovelta. Kauppakeskuksen aukioloaikoina myös sisäkautta. Käynnin voi ostaa myös Rukan info-pisteestä. Infosta ostettuna kassa perii 7% palvelumaksun.
Ruka Gym: Arvostelut
Upea kokemus: Voimailijaystävällinen sali, hyvä mavepaikka ja kyykkyräkin huonouden paikkasi hyvät isot vihreät räkit joissa pystyi kyykätä. Mankkuakin tarjolla! Arkena päiväsaikaan ainakin sai hyvin rauhassa treenata. Helppoa tulla kertakäynnillä koodilla, joskin melkein 15e kertakäynnistä tuntuu hieman suolaiselta. Sisälle oli vähän hankala löytää, ja kerran sisälle päästyäni arvelutti pääsenkö takaisin enää samalla koodilla, jos haluan käydä salin ulkopuolella pukkarissa. Pääsin onneksi.
Hei Tiina! Nöyrimmät kiitokset terveen kriittisestä viidestä tähdestä! Voimailijoiden/urheilijoiden tarpeisiin on todella pyritty vastaamaan, koska salilla käy paljon lajinsa tukevaa voimaharjoittelua tekeviä urheilijoita. Lisäksi oman kehonpaino harjoitteluun on panostettu - samasta syystä. Onneksi tämän hetken valtavirta "tavallisten" treenareiden metodeissa on aika laillla samoilla painotuksilla. Kuitenkin myös kuntosalilaitteisiin on pyritty panostamaan, ajatellen niitä kaipaavia treenareita. Löydettävyyteen on tarkoitus panostaa tulevana syksynä paremmin opastein (mm. paikalle johdattavat väriviivat ylemmistä kerroksista). Kertakäynnin hinta on 14.50€. Se, että onko se korkea, riippuu mihin vertaa. Esim. monille ketjusaleille ei edes pääse kertamaksulla, tai hinta on 20€ tai yli. Rukalla saliyrittäjän tulovirta painottuu juuri kertakäynteihin ja viikkopasseihin (34.50€), koska jäsenyydestä kiinnostuneita on alueella niin vähän. Sen vuoksi kertakäynnin hinnan on oltava sellainen, että toiminta on kannattavaa ja saliin on mahdollista myös investoida.
Upea kokemus: En tiedä miksi salille annettu aika paljon huonoja arvosteluja. Mielestäni erinomainen sali, kaikki tarvittava löytyy, hyvät väljät tilat ja kertakävijälle helppo avaimeton sisäänpääsy. Kiitos Ruka Gym!
Kiitos Aleksi kannustavasta arviostasi! Heikot arviot johtuvat pääosin vuoden verran vallinneesta tilanteesta, kun Rukakeskus otti miesten pukuhuoneen muuhun käyttöön, emmekä saaneet korvaavaa tilaa heti tilalle. Nyt pukuhuonesiat ovat onneksi järjestyksessä. On ymmärrettävää, että asiakasta harmittaa, jos salilla ei ole pukuhuonetta. Toisaalta esim. yhden tähden arvio koko salista sen vuoksi, tuntuu kohtuuttomalta. Ihmisten arvioista voi kuitenkin pikaisella perehtymisellä havaita, että itse salia ja sen toimivuutta pidetään erinomaisena.
Upea kokemus: Paljon laitteita ja riittävästi puntteja.
Positiivinen kokemus: Pieni viihtyisä kuntosali Ruka keskuksessa.
Kiitos Marko mukavasta palautteestasi.
Positiivinen kokemus: Ihan jees sali, oli ihme kyllä aika hyvin porukkaa käymässä. Aika pieni mutta sieltä löyty käsipainoja 40kg asti ja vinopenkki nii eipä oikee muuta rinnan ja olkapäitten tekoon tarvittu. Laitteitahan täällä on erittäin vähän joku 5 jos sitäkää mutta kylläpä pystyy näi reissunpäällä vapaapainoilla tekemään tarvittavat. Taljoilla sitten ojentajat ja oli siinä. Vesi ei ollut tosin oikee hyvää Vähä haastava löytää kans paikanpäälle mutta helppo ja nopea hommata salille kertakäynti käyn varmasti tulevaisuudessakin
Kiitos mairittelevasta arviostasi! Kiva kuulla, että treeni onnistui ja maistui! ✌️ Mahtavaa, että haluat tulla uudelleenkin! Riippuu, mikä lasketaan laitteeksi, meiltä löytyvät ainakin seuraavat: ○ Ristitalja (Matrix) ○ Smith-laite ((Precory) ○ Jalkaprässi (Precory) ○ Ylätalja (Precory) ○ Alatalja (Precory) ○ Vatsarutistuslaite (Gym80) ○ Pystypunnerruslaite (Precory) ○ GHD (gluteus hamstring developer) ○ Lantionnostolaite (Dinox) ○ Selän ojennus penkki (HUR) ○ Vatsrutistuspenkki (HUR) ○ Toiminnallisen harjoittelun kehikko ○ Kyykkyräkki Lisäksi on painonnostolava, hyvä setti erilaisia levytankoja moniin tarpeisiin, levypainoissa sekä bumberit (5-25kg) että standardi levypainot (eleiko, 1,25 - 25kg). Käsipainot tosiaan 1-40kg. Veinopenkkejä on 3kpl ja flat-penkkejä 2kpl. Kahvakuula on pareittain neljästä kilosta 30 kiloon. Aerobiset laitteet oma lukunsa sitten - niitä on runsaasti. Lisäksi on vapaaharjoittelutila jossa 65m2 vapaata parketti lattiatilaa, nyrkkeilysäkit (2kpl) & hanskoja, puolapuut, ilmajoogaliinoja (2kpl), kiipeilyköysi, voimistelurenkaat, runsas määrä erilaisia pienvälineitä, kuten painpalloja, kuminauhoja, ym. On totta, että tilan puutteen ja erilaisten käyttäjäryhmien asettamien erilaisten vaatimusten vuoksi valintoja on täytynyt tehdä, ja kaikkea ei voi saada.
Positiivinen kokemus: Tilava kuntosali. Vesihanaa juodakseni en löytänyt. Kyntopyöriä oli monenlaisia. Ei kuitenkaan wattbikea. Soutulaitteita 2: Dinox ja Concept2. Concept2 ei ollut huollettu. Piti kaameaa ääntä ja tuntui että ei saa normi soutunopeutta tehtyä. Dinoxissa taas niin pieni näyttö että siitä ei saa mitään selvää ja aivan omituinen ”veto” kahvassa palautusvaiheessa. Ihan selvä Concept2 kopiolaite. Miksi kuntopyöriin on panostettu mutta soutulaitteisiin ei? Kannattaisi heivata se Dinox mäkeen ja hankkia lisää Concept2, jotka myös kunnossa. Peileissä säästetty:-) Olivat nimittäin maks. 150cm korkeudella painonnostoalueella. Hämäsi kun ei nähny itteään kokonaan. Vaikka tilaa salilla oli ja laitteisto näytti monipuoliselta niin esim. Takareiden koukistajalaitetta ei ollut. Kaikenkaikkiaan siisti ja monipuolinen sali, ja hienoa että Rukalla tämä on täydentämässä palveluita.
Kiitos Jukka seikkaperäisestä palautteestasi! Vesipiste on siinä ihan keskellä salia, pöytätason/paperitelineen vierellä. Se on nimenomaan pullon täyttöä varten. Lisäksi wc löytyy 10m salin lasiliikuovelta, siellä on useampi vesipiste. Consept2:een on tilattu huolto varaosineen, samoin pariin muuhun laitteeseen. Kunto- ja spinning pyöriä on paljon sen vuoksi, että meillä käy tiettyinä kausina isoja kilpaurheiluryhiä, jotka tarvitsevat samanaikaisesti paljon lämmittelymahdollisuuksia. Dinoxin soutulaite on aivan uusi hankinta, otin sen kokeeksi. Sen kanssa eletään nyt kuitenkin jonkin aikaa. Polvenkoukistus laitetta (takareidet) ei tosiaan ole, osittain siksi että takareidet on niin helppo treenata monella muulla (ja anatomisesti paremmalla/luonnollisemmalla) tavalla.Ko. laitetta on kyllä kohtalaisen usein toivottu, joten ehkäpä se vielä jokin päivä salille ilmestyy. Peilit ovat tosiaan joissain paikoissa hiukan matalia, mutta torso niistä kuitenkin näkyy. Aika harvoissa liikkeissä omaa päätä tarvitsee kuitenkaan nähdä.
Positiivinen kokemus: Riittävä varustelu erityisesti vapaita painoja käyttäville. Kätevä sijainti ja käyntien osto verkkokaupasta.
Kiitos kannustavasta palautteestasi!
Upea kokemus: Mukava ja kattava perus sali lomalaiselle! Erityistä plussaa kertakäynnin mahdollisuudesta ja varauksen sujuvuudesta!
Kiitos palautteestasi! Hyvä, että kaikki on sujunut ja sali on miellyttänyt. ✌️
Positiivinen kokemus: Bring a 50c coin with you to use a locker box. Has all the equipment one could possibly need, especially if you're more into calisthenics and free weight training. To list a few: Pull up bars of all sorts, pull up rings, jump boxes, dumb bells of all sizes, variety and huge number of plates, assistive stretch bands, a balancing board, a yoga wheel, and many more smaller things that often don't find in a gym but are great to have. One star off for the locker room situation: locker rooms can be entered by anyone coming from outside. There are small locker boxes that one could use but they require putting in a 50c coin to use. Who carries coins today? So if you're arriving in Ruka for the first time like me, and during the booking process you don't see a mention about the locker room situation you might assume you can use the pin to lock your locker. You'll either need to visit the local supermarket and somehow get the coin from there or carry on you your keys, phone, wallet and whatever else you wouldn't want to leave in a publicly accessible locker room.
Upea kokemus: Fantastic
Negatiivinen kokemus: Törkeä hinta perus salista
Positiivinen kokemus: Helposti ja nopeasti salille Rukan ytimessä. Hyvä alue venyttelyyn, nyrkkeilysäkki löytyy ja vapaapaino-alue. Ei ehkä sovi sellaisille jotka tykkäävät tehdä vain laitteilla. Hyvä lisäys olisi takareisilaite sekä korkeampi peili kyykkytelineen edessä
Kiitos palautteesta Joni! Totta on, että sali sopii parhaiten vapaapainoja ja oman kehonpaino harjoitteita käyttäville. Tässä vaikuttaa toisaalta tilanpuute (laitteet vievät paljon tilaa), toisaalta asiakaskunnan painottuminen erilaisten ski sport lajien harrastajiin ja kilpailijoihin. Takareisilaite on ollut harkinnassa jo pitkään, tässäkin harmina tilan puute. Toisaalta reiden takaosan lihaksia voi treenata monella muulla tavalla salilla jo nyt.
Positiivinen kokemus: Hyvät lomatreenit sai!
Kiitos Anna! Mukava kuulla että treeni kulki
Positiivinen kokemus: Lupasin muuttaa arvostelua, kun tiloissa on jälleen miehille pukeutumistila. Tänään uskaltautui mies salille, päivitetyn tiedon perusteella, että tilat taas löytyvät ja hyvän perustreenin sai aikaan ja kolikolla kamat kaappiin sekä suihkussa käytyä.
Hei Varpu, kiitos palautteestasi. Olen RuksGymin puolesta pahoillani miesten pukuhuoneen puuttumisesta. Vuoratilamme omistaja, Rukakeskus Oy poisti sen käytöstämme omiin tarpesiinsa. Korvaavaa tilaa selvitellään vuokraisännän puolelta. Toivottavasti itse kuntosali kuitenkin palveli teitä treenissänne? EDIT: Hei Varpu! Tulipa nyt mieleeni vastata Sinulle, että nyt meillä on (ollut heinäkuusta saakka) pukeutumis- ja suihkutilat sekä naisille että miehille. Tervetuloa treenaamaan! ✌️ Kari RukaGym
Upea kokemus: Sali on kokoonsa verrattuna varsin hyvä.
Kiitos palautteestasi Juho! Mukavaa saada välillä palkitsevaakin palautetta, vaikka puutteita ja kehitettävääkin aina toki on.
Upea kokemus: Hyvä perussali josta löytyy kaikki tarvittava. Hinnasta valittajille, jättäkää lomalla treenaamatta jos rahat ei riitä
Kiitos arvostelustasi!
Negatiivinen kokemus: Miesten pukuhuonetta ei ole ja viikko maksaa 30 euroa. Käsittämätöntä rahastusta
Negatiivinen kokemus: Ylihinnoiteltu..
Negatiivinen kokemus: Jos salille myydään sekä kk-jäsenyyksiä ja kokonaisille junnumaajoukkueille mahista treenaa samaan aikaa, ni ois mukava tietää millo salilla on tilaa. Hyvät välineet kyllä. Siisteys sellanen, että vähä ällöttää toisinaan, kun karvoja ja pölyä ja mankkua siellä täällä.
Hei Sari! Kiitos palautteestasi. Maajoukkueleirityksiä on pääasiassa marras-tammikuussa, painottuen marras-joulukuun vaihteeseen. Valitettavasti meillä ei ole keinoa selvittää etukäteen, milloin joukkueita saapuu ja milloin ryhmät tarkalleen ottaen käyttävät salia. Ryhmät tulevat ja menevät omien, muuttuvien aikataulujensa mukaisesti. Pahoittelen, jos siivo on ollut huono. Yritämme kyllä pitää salia puhtaana parhaamme mukaan.
Negatiivinen kokemus: Todella ylihinnoiteltu sali. Korkeaan hintaan ei sisälly edes pukuhuone eikä suihku. Todella harmi, että kuntosalilla täytyy nykyään käydä Kuusamossa asti. //edit. Sanoinkin ettei se kuulu edes 80€ kuukausihintaan. Suihku- ja pesutilat ovat saatavilla naisille erikseen maksusta joka kerta. Miehille pukuhuonetta ja pesutiloja ei ilmeisesti ole saatavilla edes maksusta. Tästä ei harmillisesti löydy mainintaa verkkokaupassa kuntosalikäyntiä ostettaessa
Hei Karoliina, pukuhuone ja suihkutila löytyy kerrosta ylempää. EDIT: Ei pidä paikkaansa, suihkutiloista ei tarvitse maksaa mitään erikseen, ne ovat kuntosalin käyttäjille käytettävissä ilman mitään erillisiä maksuja. Meillä oli ikävä kyllä vaihe, jolloin emme voineet tarjota miehille pukuhuonetiloja. Asiaan on kuitenkin viime heinäkuusta alkaen tullut parannus ja nyt sekä naisilla että miehillä on uudet pukeutumis- ja suihkutilat Lisäksi haluaisin kommentoida tuota hinta-asiaa: otit esiin kuukausihinnan (1kk sopimus), joka on 80 euroa. Kuitenkin, jos haluaa tehdä esim. toistaiseksi voimassa olevan sopimuksen (irtisanomisaika 1kk), sen hinta on 39€/kk, tai 12 kk määräaikaisessa sopimuksessa 32€/kk. Lisäksi on esim. viikkopassi 33,50€, ja muitakin vaihtoehtoja. Pysytään täälläkin tosiasioissa. Ystävällisesti, Kari RukaGym
Negatiivinen kokemus: Ei miesten pukuhuonetta
Negatiivinen kokemus: Miesten pukkarin puuttumisen voisi mainita jossain
Upea kokemus: Todella siisti ja hyvä sali voimaharjoitteluun.
Upea kokemus: Jos et osaa käyttää muuta kuin kuntosalilaitteita tämä ei ole salisi, mutta jos osaamista löytyy vapailla painoilla treenaamiseen, täältä löydät kaiken mitä tarvitset koko kropan monipuoliseen treenaamiseen.
Kerro mielipiteesi tuotteesta Ruka Gym:
Ruka Gym näkyy seuraavissa luetteloissa:
Ruka Gym näkyy seuraavissa luetteloissa:
Muut kuntosalit, jotka saattavat kiinnostaa sinua
Listaa kuntosalisi ilmaiseen hakemistoomme
Jos hallitset kuntosalia ja haluat näkyä verkkosivustollamme, lähetä meille sijaintitietosi, jotta voimme sisällyttää sinut hakemistoomme. Se on ilmainen näkyminen oppaassamme!
España
United States
United Kingdom
Deutschland
France
Italia
Portugal
Nederland
United Arab Emirates
Argentina
Austria
Australia
Belgium
Brasil
Canada
Switzerland
Chile
Colombia
Danmark
Finland
Ireland
México
New Zealand
Norway
Sweden
Uruguay