Beast Outdoor Gym

Beast2F on vuonna 2020 perustettu toiminnallisen urheilun (functional fitness) ja toiminnallisen harjoittelun urheiluseura Kirkkonummella. Tarjoamme monipuolista ja ammattimaista valmennusta ja tapahtumia kaikille toiminnallisesta harjoittelusta kiinnostuneille, aloittelijoista tavoitteellisesti urheileviin. Seuramme kuuluu Suomen Painonnostoliittoon ja seuramme jäsenillä on siten mahdollisuus kilpailla painnonoston ja toiminnallisen urheilun virallisissa kilpailuissa.

Beast2F-seura järjestää workshopin teemalla crossfit-voimistelu sunnuntaina 31.3. klo 10–13. Workshopin pääpaino on ring ja bar muscle-upissa voimistelu/glide-tekniikalla. Alla olevalla videolla näet tarkemmin, millainen on…

Haluaisitko oppia käsilläkävelyä tai käsilläseisontaa?  Viiden kerran kurssi järjestetään Boksilla joka toinen sunnuntai 28.1. alkaen klo 18–19.30 Kurssipäivät ovat: 28.1., 11.2., 25.2. (hiihtolomaviikko, josta…

Benchmark-tunnit sopivat kaiken tasoisille treenaajille, ja vaikka ohjelmassa onkin mukana haastaviakin crossfit-liikkeitä, löytyy jokaiselle sopiva skaalaus. Tunti aloitetaan lämmittelyllä spinningstudiossa, minkä jälkeen siirrytään…

Torstaisin klo 19.30–20.45 gymillä/boksilla Omatoimiryhmä kokoontuu torstaisin Gymillä. Kevätkaudella 2024 keskitytään muscle-upiin tähtäävään harjoitteluun monipuolisten ylävartaloharjoitteiden ja core-treenin kautta mm. teemoilla maksimivoima, toistokestävyys…

Kolmen valmentajan – Ville Mäkelä, Jessica Wikstöm ja Mauri Harki – tiivis leiripäivä Boksilla lauantaina 7.10. klo 12.30–17.00 Valmennuspäivä on suunniteltu jokaiselle WODeissa…

Tämä sivusto käyttää evästeitä, jotta sivuston käyttö olisi sinulle mahdollisimman sujuvaa. Evästeet tallennetaan selaimeesi ja ne esimerkiksi tunnistavat sinut palatessasi takaisin sivustolle. Evästeet auttavat meitä kehittämään sivustoamme paremmin käyttäjiään palvelevaksi.

Mikäli poistat tämän evästeen, sivusto ei voi tallentaa asetuksiasi. Tämä tarkoittaa sitä, että joka kerran vieraillessasi sivustolla, joudut joko hyväksymään tai poistamaan evästeet käytöstä.