Tietoa kohteesta Progrest

Hämeentie 94
00550, Helsinki
+358400343547

Aukioloajat

  • sunday: 7h-21h
  • monday: 7h-21h
  • tuesday: 7h-21h
  • wednesday: 7h-21h
  • thursday: 7h-21h
  • friday: 7h-21h
  • saturday: 7h-21h

Progrest on Helsingin Vallilassa sijaitseva laadukas ja yksityinen valmennus- ja hierontastudio, joka keskittyy tarjoamaan henkilökohtaista ja asiantuntevaa tukea niin kuntoilun kuin kehonhuollon saralla. Meidän tilat ja palvelut on suunniteltu erityisesti sinun hyvinvointisi ja edistymisesi tueksi.

Tarjoamme laajan valikoiman palveluita, joihin kuuluvat niin yksilövalmennus kuin pienryhmävalmennukset, liikuntatieteen asiantuntijapalvelut, kuntotestaus sekä klassinen ja urheiluhieronta. Valmentajamme, koulutettu Personal Trainer Mirka Heiniö, jolla on yli kymmenen vuoden kokemus, sekä Markus Saaristo, liikunnan ja urheilun asiantuntija, tarjoavat asiakkailleen räätälöityä ohjausta ja tukea, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Hierontapalveluihimme kuuluu erilaisia käsittelytapoja, kuten pehmytkudoskäsittely, nivelmobilisaatio ja vipuvarsitekniikoita hyödyntävä kehonhoito. Meiltä saat myös purentalihashierontaa lisäpalveluna kehon hyvinvointia edettäviä toimintoja varten.

Progrest sijaitsee hyvien julkisten liikenneyhteyksien varrella Aleksis Kiven katu 27:ssa, ja meillä on erinomainen pääsy myös lähialueen raitiovaunuille ja busseille. Meidän tiloissa voit keskittyä itseesi ja omaan kehitykseesi rauhallisessa ympäristössä.

Palvelut, Koneet ja Ohjatut Tunnit

Maa
MMA
Huolto

Progrest: Arvostelut

5/5 (19 Arvostelut)
Ville Kankkunen Julkaistu sisältö Google 3 years ago

Mahtava kokemus: Mirkan PT-tunnit eivät jätä kylmäksi ja jos joku paikka on jumissa, niin Mirkan hieronnassa paikat varmasti aukeaa.

Anna Salminen Julkaistu sisältö Google 3 years ago

Mahtava kokemus: Olen ollut Mirkan PT- ja hieronta-asiakkaana jo pitkään ja todella tyytyväinen molempiin palveluihin. Mirka on ammattitaitoinen, asiakkaan tarpeisiin huolellisesti perehtyvä, kannustava, sopivan vaativa ja lisäksi vielä erittäin miellyttävä. Säännöllisestä hieronnasta olen saanut paljon apua niskavaivoihin. Suosittelen lämpimästi kaikenikäisille!

Anna-Maria Svinhufvud Julkaistu sisältö Google 3 years ago

Mahtava kokemus: Tosi kannustava ja sopivasti haastava PT!

Juha Lunden Julkaistu sisältö Google 3 years ago

Mahtava kokemus: Todella miellyttävästi yhdistetty kehonhuolto, liikkuvuuden parantaminen ja hieronta. Vahva suositus Progrest

Katja Koski Julkaistu sisältö Google 3 years ago

Mahtava kokemus: Mirka on toiminut mun omana pt:nä jo vuosia. Ollaan kasvateltu jalkoihin lihaksia, väsyneinä päivinä venytelty, treenattu lujaa ja hissukseen etänä ja lähinä. Joskus oon avautunut treenimatolla ja itkukin on päässyt, joskus on naurettu vedet silmissä kun ei se rauta vaan nouse! Uudet tilat on olleet miellyttävät ja tunne yksilöllisestä treenistä on aina taattu. Itse koen että investointi omaan hyvinvointiin Mirkan mukavien treenien myötä on lisännyt omaa jaksamista huomattavasti. Kaikilla pitäis olla oma pt. Lämmin suositus!

Alena Prytkova Julkaistu sisältö Google 3 years ago

Mahtava kokemus: 6/5 )) Mirka is a super awesome trainer! Training a few years and it doesn't get boring! :) She always takes into account how you feel and can adjust exercise set and intensity on the fly. But gives you just enough load so that session feels challenging but rewarding and you progress. :) Feels like she has an infinite library of exercises in her head for any situation. Also supports you and can give advice on any fitness topic, for example nutrition. Keeps in mind your goals and guides you towards them. She is also a great massagist, who can unblock even the most stuck muscles. Knows precisely how muscles go and how you can improve condition also with exercise or stretching. So very highly recommended!

Heidi Romo Julkaistu sisältö Google 3 years ago

Mahtava kokemus: Hieronta on laadukasta ja tehokasta. Käyn säännöllisesti Mirkalla hieronnassa. Myös PT-palveluita on tarkoitus ostaa.

Oksana Skorodihina Julkaistu sisältö Google 3 years ago

Mahtava kokemus: After every massage with Mirka(massage therapist) I can honestly say I feel like a different person – renewed and relaxed. Mirka is a great professional and knows how to help with problematic areas.

Kari Tanskanen Julkaistu sisältö Google 3 years ago

Mahtava kokemus: Parasta A ryhmää selkeesti tämä yritys, ei mee eurot hukkaan. Mirka on niin mukava ja puhelias nainen, että kipeääkin tekevät jumien aukomiset ei tunnu ihan niin pahalta, kun voi vähän hymyillä siinä sivussa. Kipin kapin kaikki varaamaan aikoja

Anna-Maija Ijäs Julkaistu sisältö Google 3 years ago

Mahtava kokemus: Pyysin apua Mirkalta elämänmuutokseen ja siihen, että saan liikunnan osaksi elämääni. Mirka on mahtava, koska kuuntelee aina minua ja muokkaa treeniä minun mielen ja kehon tarvitsemaan suuntaan. Iso plussa siitä, että hieroja on samassa paketissa. Haasteena olleet selkävaivat paranee kun treeni ja huolto kulkevat käsi kädessä. Yhteiset treenit jatkuvat tulevaisuudessakin Uudet tilat mahdollistaa treenin rauhallisessa paikassa, suosittelen!

Tuomo Rissanen Julkaistu sisältö Google 3 years ago

Mahtava kokemus: Minulle on itselleni tärkeintä, että kokonaisvaltainen hyvinvointini on kunnossa. Siksi käynkin Progrestilla Mirkalla hoitamassa kehoani. Todella taitavaa ja asiakkaan tarpeet huomioonottavaa tekemistä. En voi kuin suositella ja lämpimästi!

Sari Salonen Julkaistu sisältö Google 3 years ago

Mahtava kokemus: Mirka on ammattitaitoinen, monipuolinen hieroja jota voin lämpimästi suositella. Kehon kireydet ja jumit tulevat hoidetuksi. Viihtyisä studio, loistavalla sijainnilla.

Lotta Rissanen Julkaistu sisältö Google 3 years ago

Mahtava kokemus: Asiakaslähtöistä ja laadukasta palvelua!

tomismaa Julkaistu sisältö Google 3 years ago

Mahtava kokemus: Ammattimaista ja huolellista hierontaa!

Sara Lehtonen Julkaistu sisältö Google 3 years ago

Mahtava kokemus: Hieronta oli todella tasokasta! Mirka on erittäin ammattitaitoinen ja kuuntelee asiakasta ja hänen tarpeitaan.

Tero Salonen Julkaistu sisältö Google 3 years ago

Mahtava kokemus: Hieronnassa olen käynyt reilut kymmenen kertaa enkä aio käymistä lopettaa. Mirka kykenee houkuttelemaan syvälläkin olevat jumit esiin ja käyttämään riittävästi voimaa tarpeen mukaan.

Meo Ekroos Julkaistu sisältö Google 3 years ago

Mahtava kokemus: Fantastic sports massage & PT place, Mirka is a true professional

Satu Aalto Julkaistu sisältö Google 3 years ago

Mahtava kokemus: Voin suositella Mirkaa erittäin lämpimästi. Hän on ammattilainen PT:mä sekä hierojana. Hänen kanssaan on ollut ilo treenata ja saavuttaa tuloksia

Sara Sellak Julkaistu sisältö Google 3 years ago

Mahtava kokemus: Mirka on todella ammattitaitoinen PT & Hieroja! Hän ottaa asiakkaan tarpeet huomioon! Olen saanut Mirkalta todella ison avun treenien pariin sekä niskahartiaseudun vaivoihin! Suosittelen ehdottomasti kaikille Mirkan palveluja!

Jätä mielipiteesi kohteesta Progrest:

1 = Huono
5 = Erinomainen

Lisää Kuntosalit, jotka saattavat kiinnostaa sinua

4.6 (57)
Roots Helsinki Yoga Studio & Cafe
Roots Helsinki Yoga Studio & Cafe

Roots Helsinki Yoga Studio & Cafe

Näytä osoite ja yhteystiedot
LH 207B, Eurantie 8-10 - 00550, Helsinki
+358401438600
4.9 (10)
Friskis & Svettis Helsinki
Friskis & Svettis Helsinki

Friskis & Svettis Helsinki

Näytä osoite ja yhteystiedot
Haukilahdenkatu 2 D 3 krs - 00550, Helsinki
+35896854542
3.5 (10)
Kuntosali Vallilan Holvi

Kuntosali Vallilan Holvi

Näytä osoite ja yhteystiedot
Vallila Park, Kangasalantie 12 Väestönsuoja - 00550, Helsinki
+358403509335
5 (14)
TFW Helsinki Oy

TFW Helsinki Oy

Näytä osoite ja yhteystiedot
Vellamonkatu 30 B - 00550, Helsinki
+358468103641
5 (9)
Gaia Vallila

Gaia Vallila

Näytä osoite ja yhteystiedot
Vesannontie 9 Käynti sisäpihalta Ensi-Kodin tie 3:n kohdalta - 00510, Helsinki
+358401303418
4.4 (5)
Meido-Kan ry
Meido-Kan ry

Meido-Kan ry

Näytä osoite ja yhteystiedot
Päijänteentie 1 - 00550, Helsinki
+35898702901
4.5 (2)
Tarmo Boxing, Helsingin Tarmo ry

Tarmo Boxing, Helsingin Tarmo ry

Näytä osoite ja yhteystiedot
Mäkelänkatu 52b - 00510, Helsinki
5 (3)
Muay Tribe - Thaiboxing Sali
Muay Tribe - Thaiboxing Sali

Muay Tribe - Thaiboxing Sali

Näytä osoite ja yhteystiedot
Mäkelänkatu 54 A 501 - 00510, Helsinki
+358405607202
2.4 (23)
Fitness24Seven
Fitness24Seven

Fitness24Seven

Näytä osoite ja yhteystiedot
Sturenkatu 21 - 00510, Helsinki
4.4 (8)
Jooga- ja Tantrakoulu Natha

Jooga- ja Tantrakoulu Natha

Näytä osoite ja yhteystiedot
Mäkelänkatu 56 - 00510, Helsinki
+35896854488
Pro Level Gym
Pro Level Gym

Pro Level Gym

Näytä osoite ja yhteystiedot
Elimäenkatu 2e - 00510, Helsinki
+358407717596
4.5 (17)
Bodybuilding club r.y

Bodybuilding club r.y

Näytä osoite ja yhteystiedot
Pälkäneentie 19 - 00510, Helsinki
+358505440567

Julkaise kuntosalisi ilmaiseksi hakemistossamme

Jos hallinnoit kuntosalia ja haluat näkyä verkkosivustollamme, lähetä meille sijaintitietosi, jotta voimme lisätä sinut hakemistoomme. Opaslistaus on ilmaista!

Pyydä ilmainen rekisteröityminen

Löydä täydellinen kuntosali

Löydä kuntosali muodostasi huolehtimiseen ja terveytesi parantamiseen.