Tietoa kohteesta Progrest
Aukioloajat
- sunday: 7h-21h
- monday: 7h-21h
- tuesday: 7h-21h
- wednesday: 7h-21h
- thursday: 7h-21h
- friday: 7h-21h
- saturday: 7h-21h
Progrest on Helsingin Vallilassa sijaitseva laadukas ja yksityinen valmennus- ja hierontastudio, joka keskittyy tarjoamaan henkilökohtaista ja asiantuntevaa tukea niin kuntoilun kuin kehonhuollon saralla. Meidän tilat ja palvelut on suunniteltu erityisesti sinun hyvinvointisi ja edistymisesi tueksi.
Tarjoamme laajan valikoiman palveluita, joihin kuuluvat niin yksilövalmennus kuin pienryhmävalmennukset, liikuntatieteen asiantuntijapalvelut, kuntotestaus sekä klassinen ja urheiluhieronta. Valmentajamme, koulutettu Personal Trainer Mirka Heiniö, jolla on yli kymmenen vuoden kokemus, sekä Markus Saaristo, liikunnan ja urheilun asiantuntija, tarjoavat asiakkailleen räätälöityä ohjausta ja tukea, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.
Hierontapalveluihimme kuuluu erilaisia käsittelytapoja, kuten pehmytkudoskäsittely, nivelmobilisaatio ja vipuvarsitekniikoita hyödyntävä kehonhoito. Meiltä saat myös purentalihashierontaa lisäpalveluna kehon hyvinvointia edettäviä toimintoja varten.
Progrest sijaitsee hyvien julkisten liikenneyhteyksien varrella Aleksis Kiven katu 27:ssa, ja meillä on erinomainen pääsy myös lähialueen raitiovaunuille ja busseille. Meidän tiloissa voit keskittyä itseesi ja omaan kehitykseesi rauhallisessa ympäristössä.
Palvelut, Koneet ja Ohjatut Tunnit
Progrest: Arvostelut
Mahtava kokemus: Mirkan PT-tunnit eivät jätä kylmäksi ja jos joku paikka on jumissa, niin Mirkan hieronnassa paikat varmasti aukeaa.
Mahtava kokemus: Olen ollut Mirkan PT- ja hieronta-asiakkaana jo pitkään ja todella tyytyväinen molempiin palveluihin. Mirka on ammattitaitoinen, asiakkaan tarpeisiin huolellisesti perehtyvä, kannustava, sopivan vaativa ja lisäksi vielä erittäin miellyttävä. Säännöllisestä hieronnasta olen saanut paljon apua niskavaivoihin. Suosittelen lämpimästi kaikenikäisille!
Mahtava kokemus: Tosi kannustava ja sopivasti haastava PT!
Mahtava kokemus: Todella miellyttävästi yhdistetty kehonhuolto, liikkuvuuden parantaminen ja hieronta. Vahva suositus Progrest
Mahtava kokemus: Mirka on toiminut mun omana pt:nä jo vuosia. Ollaan kasvateltu jalkoihin lihaksia, väsyneinä päivinä venytelty, treenattu lujaa ja hissukseen etänä ja lähinä. Joskus oon avautunut treenimatolla ja itkukin on päässyt, joskus on naurettu vedet silmissä kun ei se rauta vaan nouse! Uudet tilat on olleet miellyttävät ja tunne yksilöllisestä treenistä on aina taattu. Itse koen että investointi omaan hyvinvointiin Mirkan mukavien treenien myötä on lisännyt omaa jaksamista huomattavasti. Kaikilla pitäis olla oma pt. Lämmin suositus!
Mahtava kokemus: 6/5 )) Mirka is a super awesome trainer! Training a few years and it doesn't get boring! :) She always takes into account how you feel and can adjust exercise set and intensity on the fly. But gives you just enough load so that session feels challenging but rewarding and you progress. :) Feels like she has an infinite library of exercises in her head for any situation. Also supports you and can give advice on any fitness topic, for example nutrition. Keeps in mind your goals and guides you towards them. She is also a great massagist, who can unblock even the most stuck muscles. Knows precisely how muscles go and how you can improve condition also with exercise or stretching. So very highly recommended!
Mahtava kokemus: Hieronta on laadukasta ja tehokasta. Käyn säännöllisesti Mirkalla hieronnassa. Myös PT-palveluita on tarkoitus ostaa.
Mahtava kokemus: After every massage with Mirka(massage therapist) I can honestly say I feel like a different person – renewed and relaxed. Mirka is a great professional and knows how to help with problematic areas.
Mahtava kokemus: Parasta A ryhmää selkeesti tämä yritys, ei mee eurot hukkaan. Mirka on niin mukava ja puhelias nainen, että kipeääkin tekevät jumien aukomiset ei tunnu ihan niin pahalta, kun voi vähän hymyillä siinä sivussa. Kipin kapin kaikki varaamaan aikoja
Mahtava kokemus: Pyysin apua Mirkalta elämänmuutokseen ja siihen, että saan liikunnan osaksi elämääni. Mirka on mahtava, koska kuuntelee aina minua ja muokkaa treeniä minun mielen ja kehon tarvitsemaan suuntaan. Iso plussa siitä, että hieroja on samassa paketissa. Haasteena olleet selkävaivat paranee kun treeni ja huolto kulkevat käsi kädessä. Yhteiset treenit jatkuvat tulevaisuudessakin Uudet tilat mahdollistaa treenin rauhallisessa paikassa, suosittelen!
Mahtava kokemus: Minulle on itselleni tärkeintä, että kokonaisvaltainen hyvinvointini on kunnossa. Siksi käynkin Progrestilla Mirkalla hoitamassa kehoani. Todella taitavaa ja asiakkaan tarpeet huomioonottavaa tekemistä. En voi kuin suositella ja lämpimästi!
Mahtava kokemus: Mirka on ammattitaitoinen, monipuolinen hieroja jota voin lämpimästi suositella. Kehon kireydet ja jumit tulevat hoidetuksi. Viihtyisä studio, loistavalla sijainnilla.
Mahtava kokemus: Asiakaslähtöistä ja laadukasta palvelua!
Mahtava kokemus: Ammattimaista ja huolellista hierontaa!
Mahtava kokemus: Hieronta oli todella tasokasta! Mirka on erittäin ammattitaitoinen ja kuuntelee asiakasta ja hänen tarpeitaan.
Mahtava kokemus: Hieronnassa olen käynyt reilut kymmenen kertaa enkä aio käymistä lopettaa. Mirka kykenee houkuttelemaan syvälläkin olevat jumit esiin ja käyttämään riittävästi voimaa tarpeen mukaan.
Mahtava kokemus: Fantastic sports massage & PT place, Mirka is a true professional
Mahtava kokemus: Voin suositella Mirkaa erittäin lämpimästi. Hän on ammattilainen PT:mä sekä hierojana. Hänen kanssaan on ollut ilo treenata ja saavuttaa tuloksia
Mahtava kokemus: Mirka on todella ammattitaitoinen PT & Hieroja! Hän ottaa asiakkaan tarpeet huomioon! Olen saanut Mirkalta todella ison avun treenien pariin sekä niskahartiaseudun vaivoihin! Suosittelen ehdottomasti kaikille Mirkan palveluja!
Jätä mielipiteesi kohteesta Progrest:
Progrest näkyy seuraavissa listoissa:
Progrest näkyy seuraavissa listoissa:
Lisää Kuntosalit, jotka saattavat kiinnostaa sinua
Kuntosali Vallilan Holvi
TFW Helsinki Oy
Gaia Vallila
Jooga- ja Tantrakoulu Natha
Bodybuilding club r.y
Julkaise kuntosalisi ilmaiseksi hakemistossamme
Jos hallinnoit kuntosalia ja haluat näkyä verkkosivustollamme, lähetä meille sijaintitietosi, jotta voimme lisätä sinut hakemistoomme. Opaslistaus on ilmaista!