Yoga with Minna

Ota vastuu omasta hyvinvoinnistasi ja aloita se jo tänään. Löydä tasapaino ja harmonia omaan arkeesi. Saat uutta energiaa ja voimaa kehoon ja mieleen core-, Yoga workout. Power- ja slow yoga tuntien avulla. Tunnit ovat sekoitus pilateksesta, joogasta ja core-tunneista. Online-tunnit tarjoavat haastetta, kehittävät tasapainoa, voimaa ja keskittymiskykyä. Tee kodistasi hyvinvoinnin keidas. Olen Minna Hämäläinen, 52-vuotias jooganohjaaja, 6 lapsen äiti sekä isoäiti neljälle. Haluan auttaa ihmisiä löytämään omat, positiiviset voimavarat fyysisten suoritusten avulla ja kasvattamaan myös määrätietoisuutta, periksiantamattomuutta ja sisäistä voimaa. Tule mukaan jo tänään!