Helsingin Itsepuolustuskoulu

Hipko tarjoaa kamppailulajit ja kuntotunnit lapsille, aikuisille ja perheille. Pääkaupunkiseudulla yhteensä viisi salia, joista kolme (3) salia Helsingissä ja kaksi (2) Espoossa. Varaa ilmainen tutustumistunti! Tunnit vetää Hipkon omat ammattiohjaajat.

Hipko on Suomen suurin koko perheen kamppailu- ja itsepuolustuskoulu. Lajeja viidellä salilla Helsingissä ja Espoossa: Itäkeskuksessa, Metsälässä, Vuosaaressa, Leppävaarassa ja Olarinluomassa.Tutustu lajitarjontaan »

Tervetuloa seminaariin! Perustekniikkaseminaarissa käydään läpi taegeuk- liikesarjoista tuttuja käsi- ja potkutekniikoita, asentoja ja seisontoja sekä […]

Tervetuloa Berimbolo seminaariin! Tässä seminaarissa käydään läpi Berimboloa laajempana kokonaisuutena. Pääset tutustumaan perusteellisesti position tärkeimpiin […]

Seminaariamme ohjaa huippuosaaja Marika Vainola, joka on saavuttanut merkittäviä voittoja sekä kotimaisissa että kansainvälisissä arvokilpailuissa. […]

Hei, Tervetuloa mukaan juhlimaan vuoden kohokohtaa – Hipkon BJJ-pikkujoulu! Joulukuun toisena viikonloppuna järjestetään Hipkon BJJ-harjoittelijoiden […]

Syyskauden 2024 BJJ-jatkoryhmien harjoitusohjelma on suunniteltu kehittämään kamppailijoiden teknistä osaamista ja soveltamista erilaisissa tilanteissa. Syksyn […]

Hipko järjestää kaikille Mooye taekwondon harrastajille yhteiset punaisten, ruskeiden ja mustien vöiden harjoitukset. Harjoitusten sisältö: […]

Olemme ottaneet tänä syksynä uuden kulunvalvontajärjestelmän käyttöön.  Tunneille tulee varata paikka etukäteen, jotta pystymme rajoittamaan […]

Hipkossa on laaja valikoima kuntotunteja viidellä eri salilla pääkaupunkiseudulla: Metsälässä, Kontulassa, Vuosaaressa, Leppävaarassa ja Olarinluomassa. […]

Hipkon intohimona on ollut luoda juuri sellainen koulu, jossa Sinä voit oppia ja harjoitella yhdessä mukavien ihmisten kanssa. Huolehdimme, että opetus on korkeatasoista, suunnitelmallista, motivoivaa ja tavoitteellista. Haluamme, että Sinä viihdyt Hipkon tunneilla ja pääset kokemaan Hipko fiiliksen (ks. video).

Hipkon valmennussopimuksella voit harjoitella kaikkia haluamiasi lajeja kaikilla Hipkon saleilla. Harjoittelumaksu on helppo hoitaa Hipko-jäsensopimuksella, kuntotunneille voit osallistua myös kymmenen kerran kortilla. Perheen pienemmille on oma harjoitusmaksu-hinnasto. Katso allaolevista asiakasryhmä-linkeistä lajitarjonta ja varaa paikka ilmaiselle tutustumistunnille.

Perustettu vuonna 2001, sitä ennen 3 vuotta yhdistyksenä. Jäseniä yli 1000, jäsenillä on lukuisia Hipkon edustuksessa saavutettuja SM-mitaleita ja MM-mitaleita. HIpkon tavoite on aidosti kehittää jokaista jäsentään!