The indoor swimming pool Ilopisara

Luonnonkaunis Kämärin saari sijaitsee Ämmäkosken ja historiallisen Taipaleen kanava-alueen välissä, jonne rakennettiin uudet puusillat 2021. Sillat sijaitsevat Varkauden keskustan kupeessa Kämärin ainutlaatuisessa koskiympäristössä ylittäen kaksi koskea, Kattilakosken ja Linnakosken. Täällä luonto elää tiiviissä yhteydessä kulttuurin ja kaupungin kanssa.

Opastetulla luonnonkauniilla ja helpolla Kämärin luontopolulla voit nauttia vehreästä luonnosta ja kosken kuohuista jokaisena vuodenaikana. Kämärin luonto on monipuolinen ja eläinlajisto runsas. Varkauden nimikkoeläin Saukko elää alueella. 

Luonto- ja ulkoilualueelle lähtee opastetut reitit uimahalli Ilopisaran ja Navitas kiinteistöjen välistä Wredenkatu 2, 78250 Varkaus sekä Kämärin jääurheilukeskuksen edestä Rehnströminkatu 10, 78250 Varkaus. Molempien reittien lähtöpaikoilla on runsaasti parkkitilaa.

Yhteystiedot  Kenttähenkilöstö puh. 044 444 2618 varkauden.keskuskentta(a)varkaus.fi Vapaassa käytössä. Voi myös varata omaan käyttöönsä. Huom! Puulaakipelit yms.

Yhteystiedot  Kenttähenkilöstö  puh. 044 444 2618 varkauden.keskuskentta(a)varkaus.fi Vapaassa käytössä. Voi myös varata omaan käyttöönsä. Huom! Puulaakipelit yms.

Sisäänkäynti Kangaslammin liikuntatalolle ja kuntosalilleVAIN KULKUKORTEILLA 7.00–20.00, poistuttava klo 21.Kortin voi hankkia ja ladata vain Kangaslammin asiointipisteeltä sen aukioloaikoina. Kulkukorttia tarvitaan myös kuntosalin oveen.

Kuntosalilla on 15 vuoden ikäraja. Sitä nuorempien harjoittelu tapahtuu vanhemman / huoltajan tai valmentajan ohjauksessa ja vastuulla. Turvallisuussyistä alle 13-vuotiaita ei saa ottaa mukaan kuntosalille.

Kuntosalilla on 15 vuoden ikäraja. Sitä nuorempien harjoittelu tapahtuu vanhemman / huoltajan tai valmentajan ohjauksessa ja vastuulla. Turvallisuussyistä alle 13-vuotiaita ei saa ottaa mukaan kuntosalille

Kuntosalissa on 15 vuoden ikäraja. Sitä nuorempien harjoittelu tapahtuu vanhemman/huoltajan tai valmentajan läsnäollessa ja vastuulla. Turvallisuussyistä alle 13-vuotiaita ei saa ottaa mukaan kuntosalille. Valmistaudu todistamaan ikäsi pyydettäessä.

Täysin uusittu kuntosali avattiin 28. syyskuuta 2020. Kuntosalissa on otettu huomioon esteettömyys, turvallisuus, helppokäyttöisyys, kestävyys ja huoltovarmuus. Kuntosali on matalankynnyksen sali, jonne on helppo ja mukava tulla sellaisena kuin olet. Technogymin laitteet mahdollistavat mielekkään harjoittelun aloittelijasta kuntoliikkujaan sekä vaativampaan treenaajaan.

Jokainen meistä tarvitsee toimivaa lihasmassaa, kiinteitä, mutta silti rentoja lihaksia, jotka pystyvät tuottamaan arkipäivän elämässä tarvittavaa voimaa. Päivittäisen kevyen arkityön lisäksi lihaksille on hyvä tarjota mahdollisuus myös haasteellisempaan ja kovempaan työhön. Harjoittelu kuntosalilla kehittää erinomaisesti fyysisen kunnon kannalta tärkeitä ominaisuuksia kuten sydän- ja verenkiertoelimistöä, lihaskuntoa ja liikkuvuutta.

Varkauden kaupunki on ottanut käyttöön latujen kunnon seurantajärjestelmän.  Latuinfo :ssa on nähtävissä ajankohta jolloin reitti on kunnostettu.

Latuinfo antaa yleisen kuvan latujen kunnosta. Latuverkolla saattaa esiintyä vaaran paikkoja sääolosuhteiden muutoksista johtuen esim. hiekkaa, kasvillisuutta tai roskia latu-uralla. Hiihtäjän vastuulla on huomioida olosuhteiden muutoksista johtuvat vaaranpaikat. 

Liikuntatalo (1984) sijaitsee Kuoppakankaalla koulukeskuksen ja Kisapuiston urheilukentän vieressä. Liikuntatalon päätyjulkisivua koristaa Taru Mäntysen taideteos Liikettä. Liikuntatalo tarjoaa monipuoliset tilat harrastaa ja liikkua. Se soveltuu eri lajien SM-kilpailujen, sekä muiden erilaisten kilpailu- ja turnaustoiminnan järjestämiseen, että tapahtumien järjestämiseen. 

Sisäänkäynti Kangaslammin liikuntatalolle VAIN KULKUKORTEILLA tai PÄÄSYKOODILLA pääovesta joka päivä 7.00–20.00, poistuttava klo 21.Kortin tai koodin voi hankkia ja ladata vain Kangaslammin asiointipisteestä sen aukioloaikoina.Vuoroja voi varata Timmi-varausjärjestelmän kautta tai Kangaslammin asiointipisteestä. Varauksia ei käsitellä viikonloppuisin. Timmi-järjestelmä toimii nyt myös älypuhelimella. Vakiovuorot, muut varaukset ja vapaat vuorot näet varauskalenterista Timmistä.

Salivuorot ovat varkautelaisille ilmaisia 1.7.2024-30.6.2025. Ilmaiset vuorot eivät koske kuntosalia. Salivuoro on aina varattava etukäteen. Vuoron varaajan (vastuuhenkilön) tulee olla rekisteröitynyt Timmi-käyttäjä.Tiedote ilmaisista salivuoroista

Kangaslammin liikuntatalo on rakennettu vuonna 1995. Se sijaitsee asiointipisteen välittömässä läheisyydessä, koulukeskuksen yhteydessä. Liikuntatalon sali ja kuntosali tarjoavat mahdollisuuden liikkua ja harrastaa monipuolisesti. Tiloista löytyy kattava välinevarasto ja huonetila, jossa yksityisten henkilöiden yhteiskäyttöön tarkoitetut nyrkkeilyvarusteet. 

Sali 660 m², mitat 30 m x 22 m, vapaa korkeus 8 m.Varattavissa koko sali, ½ salia, kuntosalin puoli (tanssipeilit) ja ½ salia pääoven puoli (lyöntipressu, ½ kentän koripallokorit).Kuntosali 84 m².

Lähiliikuntapaikat ovat asuinalueilla ja niiden tuntumassa sijaitsevia liikuntaympäristöjä. Ne soveltuvat monenlaisille käyttäjäryhmille ja ovat maksuttomia. Ne ovat vapaasti käytettäviä ja helposti saavutettavia matalankynnyksen liikuntapaikkoja.

Liikuntatavat ovat vuosien kuluessa muuttuneet yhteiskunnallisten ja yksilöllisten muutosten seurauksena. Länsimaisen ihmisen hyötyliikunnan määrä on vähentynyt. Enää liikuntaa ei välttämättä saada riittävästi työn yhteydessä, vaan liikkuminen on ennen kaikkea vapaa-ajan viettoon liittyvä asia. Liikunnan positiiviset vaikutukset tiedostetaan yhä paremmin ja liikunnan merkitys koko elämänkaaren aikana on kasvanut. Erityisesti liikunnan terveysvaikutukset ovat tänä päivänä yhä tärkeämmässä roolissa, kun halutaan liikkua.

Uimarannan yhteydessä olevalta lähiliikuntapaikalta löytyy mm. beachvolley-kenttä ja monipuolinen 180 m2 kokoinen street workout- ulkokuntoilualue. Ulkokuntoilualueella on laitteita kehonpainoharjoitteluun, suspensiorenkaat, magneettikahvakuulat sekä kosketusnäytöllä olevat ulkokuntopyörät.

Uimarannalla voit vaikka viettää aikaasi aurinkotuoleissa, samalla kun perheen pienimmät lapset leikkivät kiipeilytelineessä tai keinuvat linnunpesäkeinuissa.

Tehtaan parkki sijaitsee Tehtaan koulun piha-alueella. Paikka on avoin kaikille skeittareille, scoottaajille ja muille lajeista kiinnostuneille ikään katsomatta ja täysin veloituksetta.

Kuntosalissa on 15 vuoden ikäraja. Sitä nuorempien harjoittelu tapahtuu vanhemman/huoltajan tai valmentajan läsnäollessa ja vastuulla. Turvallisuussyistä alle 13-vuotiaita ei saa ottaa mukaan kuntosalille. Valmistaudu todistamaan ikäsi pyydettäessä.

Kuntosalilla on otettu huomioon esteettömyys ja turvallisuus. Lisäksi kuntosali on matalankynnyksen sali, jonne on helppo ja mukava tulla sellaisena kuin olet. Technogymin laitteet mahdollistavat mielekkään harjoittelun aloittelijasta kuntoliikkujaan sekä vaativampaan treenaajaan.

Ilopisaran ala-allasosasto on vuokrattavissa syntypäivien viettoon. Allasosaston hinta yhdellä saunalla on 49.00 €/h tai kahdella saunalla 59.00 €/h. Altaaseen voi mennä kerrallaan maksimissaan 15 lasta, joiden valvojina tulee olla vähintään kaksi (2) aikuista. 

Haluaisitko viettää toiminnalliset syntymäpäivät Ilopisarassa? Syntymäpäivien toiminnallinen osuus tapahtuu jumppasalissa, ja lopuksi siirrytään nauttimaan tarjottavia viereiseen kerhohuoneeseen, josta löytyy jääkaapit tarjottavien säilytykseen. Kerhohuone sisältyy vuokraan sen vuoksi, että jumppasaliin ei saa viedä tarjottavia tai juomia lukuun ottamatta vesipulloja. 

Ilopisarassa voi samalla lipulla käyttää sekä allasosaston ja kuntosalin palveluja yhdellä käyntikerralla (LASTEN LIPULLA EI KUNTOSALILLE). Pääsylippu oikeuttaa 2,5 tunnin oleskeluun Ilopisaran tiloissa. Kuntosalissa on 15 vuoden ikäraja. Sitä nuorempien harjoittelu tapahtuu vanhemman/huoltajan tai valmentajan läsnäollessa ja vastuulla. Turvallisuussyistä alle 13-vuotiaita ei saa ottaa mukaan kuntosalille. Valmistaudu todistamaan ikäsi pyydettäessä.

Kortille ladatut sarjaliput ovat voimassa 2 vuotta ostopäivästä. Kortille ladattuja sarjalippuja voi käyttää useamman kerralla esim. kaksi aikuista tulee samalla kortilla.

Käytössä on myös henkilökohtainen seniorikortti (65+), joka on tarkoitettu liikuntaan 65 vuotta täyttäneille varkautelaisille ja joroislaisille. Seniorikortin voi hankkia Uimahalli Ilopisaran kassalta tai Kangaslammin asiointipisteeltä. Varauduthan todistamaan henkilöllisyyden pyydettäessä.

Seniorikortin hinta on 70.00 €/vuosi tai 35.00 €/6kk. Hintaan lisätään 3.00 €:n korttipantti, jonka saa takaisin, jos kortti palautetaan ehjänä takaisin.

Seniorikortti on voimassa yhden vuoden tai puoli vuotta ostopäivästä, ja oikeuttaa omatoimiseen kuntosalikäyntiin ja uintiin kerran päivässä Ilopisarassa. Seniorikortti käy myös Varkauden ja Kangaslammin liikuntatalojen kuntosaleissa.

Tilavaraukset tulee perua kolme (3) vuorokautta ennen varauksen alkua. Kaikista perumatta jätetyistä käyttämättömistä vuoroista peritään hinnaston mukainen maksu.

Peruutukset tulee tehdä uimahalli Ilopisaran kassalle suullisesti ilmoittamalla, sähköpostilla [email protected] tai puhelimitse 044 444 2270.

Haetko potkua uintiisi? Kaipaatko vinkkejä vetoihin? Kysytyt Aikuisten uintitekniikan peruskurssit tulossa!Varkauden Uimarit toteuttaa vapaauinnin tekniikkakurssin uimahalli Ilopisarassa marraskuussa 17.11.-24.11.2024 ja rintauinnin tekniikkakurssin huhtikuussa 2025. Kurssit sopivat kaikille perusuimataidon hallitseville.Lisätiedot ilmoittautumislinkkeineen www.varu.fi/aikuisten-uintikurssit

Hinta 25€, sisarhinta 18€. Ryhmiin otetaan 10 lasta ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautumiset ja tiedustelut alkavat Ilopisarassa paikan päällä perjantaina 26.4. klo 8.30 - 14.00 välillä. EI PUHELINPÄIVYSTYSTÄ! Ilmoittautumiset puhelimitse 29.4. - 20.5. EI TEKSTIVIESTEJÄ!

On tarkoitettu kaikille ja soveltuvat laajalle käyttäjäryhmälle. Ne ovat vapaasti käytettäviä, helposti saavutettavia ja maksuttomia matalankynnyksen liikuntapaikkoja. Kangaslammin ja Käpykankaan ulkokuntosalit soveltuvat hyvin aloittelijoille ja ikäihmisille. Kuoppakankaan Street workout-paikka on tarkoitettu vaativampaan kuntoiluun. Lisäksi Taipaleessa ja Vattuvuorella on pienet kuntoilupaikat lihaskunnon harjoittamiseen.

Portaat sijaitsevat Opiskelijakadulla, Vattuvuoren kuntoradan ja frisbeegolf-radan varrella. Portaiden pituus on 70 m. Askelmia portaissa on 160 kpl. Loivalla osuudella portaita on 90 kpl, joiden askelmakorkeus on 11 cm. Jyrkemmällä osuudella portaita on 70 kpl, joiden askelmakorkeus on 14 cm. Portaissa on kolme levähdyspenkkiä, joista ensimmäinen on alhaalla lähtötasanteella, toinen reilussa puolessa välissä ja kolmas ylätasanteella sekä kaiteet molemmin puolin.

Relanderinkadulta käännyttäessä Osmajoentielle, aja suoraan Pujottelukadulle. Kuoppakankaan suunnalta tultaessa, aja Osmajoentietä ja käänny oikealle Pujottelukadulle. Jatka suoraan eteenpäin 300 m ja käänny oikealle Opiskelijankadulle. Jatka katua eteenpäin 300 m, kunnes vasemmalla on parkkialue.

Portaiden kiipeäminen vahvistaa mm. kehon hapenottokykyä, kestävyyttä ja lihasvoimaa, lisäksi sekä kehittää tasapainoa että koordinaatiota. Porrastreeni kuluttaa paljon energiaa ja polttaa kaloreita. Portaiden askeltaminen ei vaadi mitään erityistaitoja ja on täysin ilmaista. Portaissa voi treenata kävellen, juosten, tehden hyppyjä, loikkia ja kyykkyjä. Ylös mentäessä ja alas tultaessa voi yhdistellä eri tyylejä.

Varkaudessa on 7 uimapaikkaa. Uimapaikoilta ei oteta vesinäytteitä. Vuoden 2020 uimakaudelle muutettiin Kämärin, Turjanvirran, Honkakosken ja Kankunharjun uimarannat uimapaikoiksi.

Varkaudessa on 10 uimarantaa. Uimarannat ovat käytettävissä 15.6-31.8 välisen ajan. Uimarannat perushuolletaan ennen uimakauden alkua, jolloin ne sukelletaan ja siivotaan. Yleisten uimarantojen veden laatu tutkitaan Keski-Savon ympäristötoimen toimesta. Tutkimustulos on nähtävillä uimakopin seinällä.

Rakenteet, kuten uimakopit, penkit ja leikkivälineet tarkastetaan kerran kuukaudessa. Uimakopit ja alueet siivotaan 1-2 kertaan viikossa uimarannan käyttöasteen mukaan. Samassa yhteydessä tehdään rakenteiden silmämääräinen tarkastus.

Mulajärvelle rakennettu lintutorni soveltuu myös liikuntarajoitteisille. Tornille pääsee Mekaanisen Musiikin "museon" pihan kautta. Pysäköintialueelta on tornille matkaa n. 0,2 km.

Ruokojärven lintutornille on matkaa kaupungin keskustasta n. viisi kilometriä. Henkilöautojen pysäköintialueelta (metsäautotien päässä) on tornille matkaa n. 0,3 km. Väylä on osittain pitkospuupolkua. Metsäautotien huono-kuntoisuuden vuoksi suositellaan autot pysäköimään jo Kiertotien ja Teollisuuskadun risteykseen, josta matkaa lintutornille on n. 2 km.

Alueiden kunnossapidosta vastaavana urakoitsijan toimii Destia Oy.  Urakoitsijan yhteyshenkilöt ovat: Työmaapäällikkö Petri Kettunen p. 0400377714 Työmaapäällikkö Ville Nyyssönen p. 0401434807

Varkauden alueen moottorikelkkareitti on virallinen reitti. Reitinpitäjä on Varkauden kaupunki. Reitti suuntautuu Varkauden Portista Leppävirralle ja sieltä edelleen Pohjois-Savoon.

Kommenttimme KuntosaliFit.fi aiheesta The indoor swimming pool Ilopisara: