Kuntosali Fressi 24h Suomenoja

Fressi 24h Suomenoja on laadukas kuntosali Suomenojalla, Espoossa. Avoinna 24h vuoden jokaisena päivänä. Kuntosali laatua arvostavalle!

Olemme halunneet tehdä asiat yksinkertaisiksi: aloitat, jäädytät ja lopetat asiakkuutesi itse netissä. Vastaanottoa tai rajattuja aukioloaikoja ei meillä ole, vaan treenaamaan pääset juuri silloin kun haluat - 24h vuorokaudessa, vuoden jokaisena päivänä!

Fressi 24h Suomenoja on kuntosali laatua arvostavalle! Meiltä löydät erinomaiset puitteet juuri oman tasoisellesi, nautinnolliselle kuntosaliharjoittelulle. Keskuksen rajattu asiakasmäärä takaa rauhallisen harjoitteluympäristön ilman jonottamista ja stressiä - tavoitteena sekä henkinen että fyysinen hyvinvointisi!

Valitse kokeneesta joukostamme juuri oikea valmentaja sinulle tavoitteesi mukaan. Jokaisella Fressi Trainerilla on omaa erityisosaamista. Oli sitten tavoitteenasi saada lisää energiaa päivään, ylläpitää tai parantaa toimintakykyä, laittaa ruokavalio kuntoon, löytää motivaatio liikkumiseen, pudottaa painoa, kasvattaa lihasta, harjoitella tavoitteellisesti, tehdä oman lajisi oheisharjoittelua kuntosalilla, aloittaa liikuntaharrastus turvallisesti ja tehokkaasti tai jotain muuta, löytyy Fressiltä varmasti personal trainer sinulle!

Tarjoamme käyttöösi alan uusimpia laitteita tunnetuilta valmistajilta kuten Gym80 sekä Matrix. Haluamme ylläpitää korkeita laatuvaatimuksia ja tästä syystä huollamme ja päivitämme laitevalikoimaamme jatkuvasti – näin varmistamme parhaan mahdollisen harjoitteluympäristön asiakkaillemme.

Esittely:I pride myself on helping my customers reach their goals. Whether it is learning new techniques to toning up or getting stronger to making everyday tasks easier, I can help you achieve your goals.

Erityisosaaminen:Beginners – gym inductionToning up and weight lossStrength and ConditioningFunctional trainingMobility and postureSport specific trainingHigh intensity interval training (HIIT)Suspension training (TRX, cross core, rings)KettlebellsProprioception and balance Group ClassesSmall Group Training

Kokemus:Olen toiminut kokopäiväisenä liikunta-alan ammattilaisena vuodesta 2013 saakka,  ja olen ohjannut kaikentasoisia liikkujia senioreista urheilijoihin.

Erityisosaaminen:Kuntosaliharjoittelu, liikeprogressiot, kehonhuolto / liikkuvuus, ravintoneuvonta (myös kasvis- ja vegaaniruokavaliot), painonpudotus, kokonaisvaltainen hyvinvointi.  Olen myös kouluttautunut lajikohtaiseen fysiikkavalmennukseen.

Miten itse tykkään harjoitella?Minulla on kuntosalitaustaa yli viidentoista vuoden ajalta. Olen myös harrastanut kilpatasolla hiihtoa, salibandya sekä ringetteä. Tällä hetkellä höntsäilen salibandya alasarjoissa, lenkkeilen sekä tietysti treenaan kuntosalilla. Tykkään haastaa itseäni treenatessa, mutta kokemuksen myötä olen oppinut kehonhuollon ja palauttavan liikunnan merkityksen.

Käytämme evästeitä varmistaaksemme sinulle parhaan käyttökokemuksen verkkosivustollamme, seurataksemme ja kehittääksemme palveluidemme käyttöä ja tehdäksemme mainonnasta mielekästä.

Jos et hyväksy evästeitä, meillä ei ole mahdollista tallentaa valintaasi. Käytännössä joka kerta vieraillesi sivustolla sinun tulee hyväksyä tai kieltää evästeet.

Analytiikan evästeiden avulla voimme laskea käyntimääriä ja liikenteen lähteitä, jotta voimme mitata ja parantaa verkkosivustomme suorituskykyä. Nämä evästeet auttavat meitä tunnistamaan esimerkiksi suositut ja vähemmän suositut sivut. Kaikki evästeiden tiedot kerätään nimettöminä. Jos et hyväksy näitä evästeitä, emme tiedä, milloin olet käynyt sivustollamme.

Toiminnallisten evästeiden avulla voimme tarjota parempia ja yksilöllisempiä toimintoja, kuten reaaliaikaisen chatin. Evästeet voivat olla meidän tai kolmannen osapuolen asettamia; sellaisen palveluntarjoajan, joiden palveluja on lisätty sivuillemme. Jos et hyväksy näitä evästeitä, jotkin tai kaikki näistä verkkotoiminnoista eivät ehkä toimi oikein.

Näitä evästeitä ovat asettaneet sivustoomme tai palveluihimme joko mainontakumppanimme tai käyttämämme sosiaalisen median palveluntarjoaja. Evästeiden kautta nämä yritykset voivat muodostaa profiilin kiinnostuksesi kohteista ja näyttää sinulle jatkossa mainoksina tai sosiaalisen median sisältönä sinua kiinnostavia sisältöjä.

Kuntosali Fressi 24h Suomenoja: Arvostelut

4.6/5 (12 Arvostelut)

Nadezhda Kolyganova 1 year ago

Upea kokemus: Мини зал, где есть всё необходимое оборудование: кардио, тренажёры, душ. Нет сауны.

Kuntosali Fressi 24h Suomenoja

Thanks for the review, Nadezhda! -Ville/Fressi

Ints One Tmi 1 year ago

Positiivinen kokemus: Huono juttu Suomenoja fressissä että kerta lippua ei ole saatavilla

Kuntosali Fressi 24h Suomenoja

Kiitos paljon tähdistä ja palautteesta! Tiesithän, että testaamaan pääsee esim. veloituksettomalla 2 viikon tutustumisjaksolla? -Ville/Fressi

Mihai Neuvonen 2 years ago

Positiivinen kokemus: Amazing gym, small but have the right equipment. Btw, I forgot my water bottle by a machine on Tuesday, Thursday I found it in the very same place. Lack of cleaning?

Kuntosali Fressi 24h Suomenoja

Thanks for the great rating and your feedback, Mihai! The gym is cleaned daily, so apparently the cleaners had decided to leave your bottle where it was to help you find it. -Ville/Fressi

Seppo Weckman 2 years ago

Upea kokemus: Varsin hyvä kuntosali lähellä.kotia. Kiireisenä aikana ei tarvitse käydä Fressi Espoonlahden huippusalilla, jossa monipuoliset palvelut.

Kuntosali Fressi 24h Suomenoja

Kiitos paljon tähdistä ja palautteesta, Seppo! -Ville/Fressi

Anika 2 years ago

Positiivinen kokemus: Siisti, ei tungosta

Kuntosali Fressi 24h Suomenoja

Kiitos paljon tähdistä ja palautteesta, Anika! -Ville/Fressi

Hati Jarvio 2 years ago

Upea kokemus: Mukavan rauhallinen ja laadukas.

Kuntosali Fressi 24h Suomenoja

Kiitos paljon tähdistä ja palautteesta, Hati! -Ville/Fressi

Zaur Hasanov 2 years ago

Upea kokemus: Did workout at night. Well maintained, clean and high quality equipments. It's not as large as other Fressi gyms, but everything is enough to have solid training.

Kuntosali Fressi 24h Suomenoja

Thanks for the perfect review, Zaur! -Ville/Fressi

Suvi Suhonen 3 years ago

Upea kokemus: Siisti ja ilmava. Hyvät ja monipuoliset laitteet.

Kuntosali Fressi 24h Suomenoja

Kiitos Suvi upeasta arvostelusta ja palautteesta! Mukavia liikuntahetkiä! -Ville/Fressi

Tomi Lahti 5 years ago

Upea kokemus: Perfect gym with all the machines you need to workout, Open 24/7

Jasper Raulamo 5 years ago

Positiivinen kokemus: Has everything you need and is open 247.

Antti Murto-Koivisto 5 years ago

Positiivinen kokemus: Hyvä paikka. Ei liikaa porukkaa ja siistit tilat

Cristian Ahlstedt 6 years ago

Upea kokemus: Good selection of weights and machines.

Lataa lisää arvosteluja