Tmi Justina Kulmala

Syyskaudella 2024 viikot 44-49 teen rajoitetusti hierontoja. Otan vastaan hierontavarauksia vain ajanvarausjärjestelmän kautta! Peruutukset myös kätevästi saman järjestelmän kautta. TOIMIPISTE muuttuu 23.9.2024 alkaen! Huomioithan tullessasi hierontaan että toimipaikka löytyy osoitteesta Meijerintie 5 Paimio -Voimakas salin tiloista. Otan sinut vastaan etuaulasta.

"vakaa maa tarkoittaa sellaista arjen KESTÄVÄÄ tilaa , jolta ponnistaa maailman seikkailuihin, jolla elää unelman arkea. Vakaa maa on PERUSTA, joka ei näivetä ja KULUTA, vaan antaa VOIMIA, jaksamista, onnea ja HYVINVOINTIA"  -  (hidastaelamaa.fi)

Ainoastaan kasvikunnasta. Hedelmistä kuten sitrushedelmät ja kiivi ovat hyviä lähteitä. Omena ja banaani sen sijaan selvästi huonompia. Marjoista kaikkein c -vitamiinipitoisin on mustaherukka. Vihanneksista kaali ja paprika sisältävät runsaasti c -vitamiinia.

Tämä on sydänmerkki, joka kertoo sinulle tuotteen olevan omassa tuoteryhmässään rasvan määrän ja laadun sekä suolan määrän kannalta parempi vaihtoehto.

Tiesitkö että sinussa on yli 200 luuta joita liikuttaa ja tukee yli 600 lihasta? varmasti tiesitkin mutta tiesitkö sinä, mikä tuon mahdollisen lihassäryn, voimattomuuden, päänsäryn, jäykkyyden, jomotuksen, kivun aiheuttaa? Tervetuloa hoitooni, jossa pyrin näkemään kipusi ja jumisi kokonaisvaltaisesti, myös liikkeen ja liikunnan kautta.

"ENDORFIINIHUMALA"- termi kehitettiin 1970 -luvulla kun havaittiin, että LIIKUNTA lisää veren sekä aivojen endorfiinitasoja. Endorfiinit ovat keskushermossa esiintyviä hormoneja, elimistön ITSE tuottamia välittäjäaineita, jotka sitoutuessaan saavat aikaan HYVÄNOLONTUNNETTA  että lievittävät KIPUA.

Nuku hyvin (älä aliarvioi levon tärkeyttä vaan kunnioita sitä); Lähde lenkille, jumppaan, uimaan, liikkumaan; Mene hierontaan/akupunktioon; Mene saunaan/avantoon; SYÖ hyvin; Nauti lasi punaviiniä ja muutama pala tummaa suklaata.

Varaa aikasi hierontaan varauskalenterista!Huom! Jos et löydä sopivaa aikaa, ota yhteyttä tekstiviestillä / whatsapp 0407099850. Peruutusaikoja löytyy usein.