The Outdoor Gym of Hyllykallio Fitness Track

Ulkokuntosalit ja kuntoilupisteet ovat kaupunkilaisten vapaassa käytössä ja jokainen treenaa niissä omalla vastuulla. Käyttöaika on päivittäin 7 – 22. Ei talvikunnossapitoa.

Ulkokuntosalilla on neljä lihaskuntolaitetta ja yksi yhdistelmälaite millä voit treenata monipuolisesti eri lihasryhmiä. Laitteiden kuormitusta säädellään turvallisesti toisistaan erotelluilla levypainoilla.

Hyllykallion kuntoradan ulkokuntosalilla on vuoden liikuntatuotteeksi vuonna 2015 valitut David ulkokuntosalilaitteet.Laitteiden liikevalikoima sekä säädettävä vastus mahdollistavat harjoittelun iästä ja kunnosta riippumatta.

Jouppilanvuoren ulkokuntoilualue on street workout tyylinen kehonpainoharjoittelualue joka sopii kaikille, sillä liikkeitä on mahdollista varioida oman fyysisen kunnon ja asetettujen tavoitteiden mukaan. Tyypillisiä liikkeitä kehonpainoharjoittelussa ovat muun muassa leuanveto, punnerrukset sekä kyykyt.

Kyrkösjärven kuntoilupiste on yhdistelmä tasapainoilua ja kehon koordinaatiota kehittäviä harjoitteita jotka soveltuvat niin lapsille, senioreille kuin liikuntarajoitteisille.

Kyrkösjärventien ulkokuntosali on Crosstraining tyyppinen treenipaikka kaiken kuntoisille ja se soveltuu myös fyysisiä rajoitteita omaaville. Liikuntapaikalla on opastetaulu harjoitteluun.

SeAMKin ulkokuntosali on Seinäjoen Ammattikorkeakoulun ja Seinäjoen kaupungin yhteishankinta vuonna 2020. Salilla voi tehdä monipuolista ja haastavaa Crossfit tyyppistä harjoittelua useilla eri pisteillä. Liikuntapaikalla on opastetaulu harjoitteluun.

Uimahalli-Urheilutalon Street Workout kuntoilupiste on rakennettu Seinäjoen kaupungin sekä Kuortaneen ja Töysän Säästöpankkisäätiön yhteistyönä vuonna 2017.

Kuntoilupisteellä voi harjoitella oman kehon painolla eri tasoilla olevilla tangoilla sekä pystypuomeilla. Perusharjoittelussa liikkeinä voi olla esimerkiksi: punnerrukset, dippipunnerrukset, kyykyt, leuanvedot ja keskivartaloharjoitteet.

Ulkokuntosalilla on neljä lihaskuntolaitetta ja yksi yhdistelmälaite millä voit treenata monipuolisesti eri lihasryhmiä. Laitteiden kuormitusta säädellään turvallisesti toisistaan erotelluilla levypainoilla.